心理常识解析

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TUhjnbcbe - 2024/8/25 16:58:00
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这两年又重新拾起曾经喜欢的书本,阅读范围也比较杂,不单有中外文学经典名著,也有不少潮流新书与时俱进。

读过一句话:人有时候,会因为读了一本书,受其影响而从此改变人生之路。

我终于机缘巧合遇见了这本书,读完后深表赞同以上观点!

也许这个改变,于我还没有开始显现,但如同死水微澜一样,已经开始在心中脑际时时荡起涟漪。

这本书,我打算边读边写系列读后感及其收获感悟。

我初读之后将要认真反复精读,咀嚼其精华。

这本书将是引导我后半生如何活得更有价值意义的导师,隆重介绍它——

《被讨厌的勇气——“自我启发之父”阿德勒的哲学课》

缘起

知道有这本书,我是从一个爱读书写作的朋友发的朋友圈里才第一次知晓。

她分享读完后,教育孩子的困惑解开及其自己的收获无穷;和青春期的孩子亲子关系得到了改善,自我有很多感慨和改变。

这就激起我的好奇心,也许是同频之人的缘故,我于是询问了书名也购买回家细读。

推荐和赞誉

拿到新书,一看开篇就有10个名人对该书的极力赞誉,包括作家,心理学家,心理咨询师,主编会长等实力派人物;

还有专门的推荐序,有:

1,资深心理咨询师,香港精神分析学会副主席张沛超——勇气心理学

“这是一本深入浅出的好书,既适合作为大众的自助手册,也可以作为专业人员的临床指南。本人在这两个方面都受益匪浅。”;

2,知乎专栏作家,动机在杭州——自我的枷锁和解放

“阿德勒的整个理论体系,都在试图把人从束缚中解脱出来,让人重获心灵自由;

阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去;

第二个束缚来自人际关系;

第三个束缚来自未来;

阿德勒完全把人生责任和选择的权力交给了我们自己;

承担这种自由和责任需要无畏的勇气,而这种勇气,是阿德勒心理学的关键词,也是我们人生问题的最终解药。“

3,关系心理学家,著名心理咨询师胡慎之——人唯有在能够感觉自己有价值时,才有勇气

”这是一本关于我们自我发现和自我疗愈的工具书;

在仔细阅读中,常会有“拍大腿”的感觉;

这书绝不是心灵鸡汤;

阅读过程中会被作者的“犀利”颠覆三观,心生不爽,但不爽过后,抬头看窗外,满目清凉,世界会美好很多。“

阿德勒及其心理学,哲学

说来惭愧,平生第一次知道有阿德勒这个人:

原来阿尔弗雷德·阿德勒,和弗洛伊德,荣格并称为“心理学三大巨头”。

曾经阿德勒也是弗洛伊德的追随者,两人还一起共事研究,但因为二者观点严重不合,阿德勒单立门户,创立了用其名字命名的阿德勒心理学。

阿德勒是奥地利的精神科医生,他深得希腊哲学和苏格拉底的影响;

在实践中的摸索和创新,开创了“个体心理学”理论,和希腊哲学可以说是一脉相承的思想。

全球畅销书《人性的弱点》,《美好的人生》作者戴尔卡耐基在书中就很好体现出阿德勒思想。

史蒂芬柯维在《高效能人士的7个习惯》中,很多内容和阿德勒思想也是不谋而合。

所以,阿德勒的心理学理论,其实可以看作是一种哲学,一种至今隔了多年仍然很有指导意义的哲学思想。

关于本书

充分体现阿德勒哲学思想的精髓,全书以“自卑感”,“创造性自我”为中心,并强调“社会意识”。

他认为每个人都具有一种奋力拼搏,追求优越以适应环境,从而自我完善的能力。

在这个时代,毫无疑问,阿德勒思想更能够给予人们奋发向上,完善自我的正能量。

本书采用经典的对话体形式,通过满身困惑又想上进的青年和睿智通透的哲人一问一答,抽丝剥茧展现阿德勒心理学和阿德勒思想;

又借助一个个接地气的案例,既分析了生活中种种烦恼的根源,又给出了具体的对策。

比如,井水的温度是恒定的18°左右。——夏天喝是凉爽,冬天饮用则是温润。都是18°,夏天冬天的感觉截然不同,这并不是我们常识里认为的是环境变化的错觉。

而是:”如何看待“这一无法摆脱的主观。

哲人说:“问题不在于世界如何,而在于你自己怎样。”

只要自己发生变化,世界就会恢复简单的状态。

我们的不幸是谁的错?

阿德勒认为,其实是我们自己!

(后续)

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