白癜风检查项目 https://yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/bdfrq/289490.html这两年又重新拾起曾经喜欢的书本，阅读范围也比较杂，不单有中外文学经典名著，也有不少潮流新书与时俱进。
读过一句话：人有时候，会因为读了一本书，受其影响而从此改变人生之路。
我终于机缘巧合遇见了这本书，读完后深表赞同以上观点！
也许这个改变，于我还没有开始显现，但如同死水微澜一样，已经开始在心中脑际时时荡起涟漪。
这本书，我打算边读边写系列读后感及其收获感悟。
我初读之后将要认真反复精读，咀嚼其精华。
这本书将是引导我后半生如何活得更有价值意义的导师，隆重介绍它——
《被讨厌的勇气——“自我启发之父”阿德勒的哲学课》
缘起
知道有这本书，我是从一个爱读书写作的朋友发的朋友圈里才第一次知晓。
她分享读完后，教育孩子的困惑解开及其自己的收获无穷；和青春期的孩子亲子关系得到了改善，自我有很多感慨和改变。
这就激起我的好奇心，也许是同频之人的缘故，我于是询问了书名也购买回家细读。
推荐和赞誉
拿到新书，一看开篇就有10个名人对该书的极力赞誉，包括作家，心理学家，心理咨询师，主编会长等实力派人物；
还有专门的推荐序，有：
1，资深心理咨询师，香港精神分析学会副主席张沛超——勇气心理学
“这是一本深入浅出的好书，既适合作为大众的自助手册，也可以作为专业人员的临床指南。本人在这两个方面都受益匪浅。”；
2，知乎专栏作家，动机在杭州——自我的枷锁和解放
“阿德勒的整个理论体系，都在试图把人从束缚中解脱出来，让人重获心灵自由；
阿德勒想要帮我们挣脱的第一个束缚来自过去；
第二个束缚来自人际关系；
第三个束缚来自未来；
阿德勒完全把人生责任和选择的权力交给了我们自己；
承担这种自由和责任需要无畏的勇气，而这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。“
3，关系心理学家，著名心理咨询师胡慎之——人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气
”这是一本关于我们自我发现和自我疗愈的工具书；
在仔细阅读中，常会有“拍大腿”的感觉；
这书绝不是心灵鸡汤；
阅读过程中会被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽，但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多。“
阿德勒及其心理学，哲学
说来惭愧，平生第一次知道有阿德勒这个人：
原来阿尔弗雷德·阿德勒，和弗洛伊德，荣格并称为“心理学三大巨头”。
曾经阿德勒也是弗洛伊德的追随者，两人还一起共事研究，但因为二者观点严重不合，阿德勒单立门户，创立了用其名字命名的阿德勒心理学。
阿德勒是奥地利的精神科医生，他深得希腊哲学和苏格拉底的影响；
在实践中的摸索和创新，开创了“个体心理学”理论，和希腊哲学可以说是一脉相承的思想。
全球畅销书《人性的弱点》，《美好的人生》作者戴尔卡耐基在书中就很好体现出阿德勒思想。
史蒂芬柯维在《高效能人士的7个习惯》中，很多内容和阿德勒思想也是不谋而合。
所以，阿德勒的心理学理论，其实可以看作是一种哲学，一种至今隔了多年仍然很有指导意义的哲学思想。
关于本书
充分体现阿德勒哲学思想的精髓，全书以“自卑感”，“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。
他认为每个人都具有一种奋力拼搏，追求优越以适应环境，从而自我完善的能力。
在这个时代，毫无疑问，阿德勒思想更能够给予人们奋发向上，完善自我的正能量。
本书采用经典的对话体形式，通过满身困惑又想上进的青年和睿智通透的哲人一问一答，抽丝剥茧展现阿德勒心理学和阿德勒思想；
又借助一个个接地气的案例，既分析了生活中种种烦恼的根源，又给出了具体的对策。
比如，井水的温度是恒定的18°左右。——夏天喝是凉爽，冬天饮用则是温润。都是18°，夏天冬天的感觉截然不同，这并不是我们常识里认为的是环境变化的错觉。
而是：”如何看待“这一无法摆脱的主观。
哲人说：“问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。”
只要自己发生变化，世界就会恢复简单的状态。
我们的不幸是谁的错？
阿德勒认为，其实是我们自己！
（后续）
