心理常识解析

首页 » 常识 » 预防 » 疫情当前,如何去应对四种心理防护
TUhjnbcbe - 2023/10/20 16:51:00
中科白癜风医院院长 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1700353473777029651&wfr=spider&for=pc
作者:周樵夫大年春节,本该是全家团聚,走亲访友的时候。可是,疫情的蔓延,不仅让无数的医护人员,放弃与家人团聚的机会,奔赴抵抗疫情的第一站,也让国民的心,悬在了半空中。眼前的新型冠状病*,让许多人不由地联想到,年的非典疫情。记得那一年,笔者在读大二,生活在校园里,无法感受到社会中是一种怎样的状态。但是,在非典的时候,校园封了,一些课程停了,每天的生活,大都在恐慌中度过。宿舍里,除了每日定时消*之外,每一个人都要按时量体温,并且填写体温登记表;在那些枯燥的日子里,每个人的心头,都有一个期盼,那便是疫情早日结束,还我们一个自由的世界。记忆中,5月份结束的时候,大家终于可以长舒一口气。校园的封禁结束了,同学们终于放宽心,约上同伴一起打球、聚餐、去图书馆,甚至呼朋引伴,一起去大街上闲逛了。那时候,我们感触颇深的是,没有非典的日子,真好。那时,作为一名学生,我们无法深入前线,也不能为抵御疫情出谋划策,但是我们却明白一个道理,那便是不出校门,每天按照学校的规定,做好消*、量体温的事情。面对“疫情”,保护好自己,不给医护人员增添麻烦,不给社会增加隐患,便是一个公民的良知,也是一个人,能够为我们的社会,做出的最大的贡献。

01疫情当前,不传谣言

武汉的疫情,已经不是某个城市的责任了,而是关系到每个国民的健康。或许,一些人还会怀着侥幸的心态,认为那些麻烦事儿,不会发生在自己的身上;于是,他们依旧趾高气扬中,选择不戴口罩,甚至走街串巷,变成不安定的因素。甚至,还会有一些人,传播骗人的“*话”。这两日,在一些社交渠道上,想必许多人都曾见过这样的一些信息,打开空调就能杀死冠状病*,多喝高度酒便不怕传染,晚上九点半*对话钟南山等等。更为可笑的是,一些做教师的朋友,看到“*对话钟南山”的信息后,竟然不辨别真伪,直接在班级群里,要求家长带着孩子,一起观看节目。从管理学的角度来看,危急时刻,能够考验出,一个人的管理能力。同样的,在疫情面前,也能看出一个人的品质和素养。困难面前,我们要心怀感恩,感谢奔赴在抗疫一线上的医护人员。同时,大家要相信行*部门,抵抗疫情的决心。作为一个有责任感,渴望美好生活的公民,在疫情面前,能够自我约束,管理好自己,就是为我们的社会,能够做出的做大贡献。对于许多老百姓而言,我们没有对抗疫情的专业能力,但是,我们却可以从心理心态上,以及自己的言行举止上,形成一个相对正确的认知,众志成城、面对难关,为抑制疫情出一份力。

02端正心态,直面困难

在未知面前,负面的情绪,以及悲观的心态,只会让事情的发展更加糟糕。积极的心理,能帮助我们,更快的寻找解决问题的途径,也有助于我们,迎来“柳暗花明”的一天。转变心态,做一个积极向上的人,也是心理学研究的意义之一。“疫情”当前,作为一名老百姓,应该怀着什么样的心态,又该如何去面对呢?四种“心理防护”,不给他人添麻烦,请各位朋友借鉴。1、心怀敬畏,意识到疫情的严重。再次去买口罩的时候,才知道,许多商店里的口罩,基本销售一空。看到这样的情况,我的内心还是很欣慰的,至少大家不会认为,戴口罩没用了。面对疫情,能够用敬畏之心去对待,说明大家的心中,有了足够的重视。弱小和无知,都不是生存的障碍,傲慢才是。——《三体》如果在病*面前,有些人还会怀着傲慢的心态,真是一种可怕的存在,无知或者轻慢的结果,只会让疫情的发展,变得更加糟糕。2、避免侥幸,才不会惹出新祸端。看过这样的一句话,“年,遇到非典的时候,我没戴口罩不是也没事吗?”恰恰是这种侥幸的心理,让许多人不听从安排,从而让疫情有了蔓延的机会,结果一个城市的疫情,变成了多个城市的恐慌。作为一个有良知的国民,请不要用侥幸的心理,给社会增加新的压力;在疫情面前,心怀侥幸的人,将会变成一种新的疫情。3、诚实坦白,是控制疫情的关键。与鼠疫斗争的唯一方式只能是诚实。——加缪许多的疫情,之所以让人心生恐慌,不是因为它有多么可怕,而是因为我们在疫情到来的时候,依旧有许多的未知,避无可避,才是最让人害怕的。在眼前的困难中,每个人都应该怀着诚实的想法,做一个坦荡的人;出现问题的时候,及时就诊,不要拖累身边人,诚实坦白,才是应对疫情更加有效的方法。4、宽容帮助,让身边的隐患变零。想必不少人,都在朋友圈,看过指责老年人的事情。说他们不敬畏疫情,不愿意戴口罩,这样的结果,只会给身边的人,带来更多的隐患。虽然说,或许是一种事实,但是我们也应该怀着宽容的心态,去理解老年人。在说服他人的过程中,指责批评,可能会让别人恼羞成怒;我们可以换一种方式,用耐心的帮助,让他们意识到问题的严重性,反而能更好的去杜绝疫情的蔓延。

03自我保护,共克难关

在疫情面前,即便是身强力壮的人,都会显得弱不禁风。对于老百姓来说,除了拥有良好的心态,做一个心理健康,积极应对挑战的人之外,还应该在日常生活中,学会自我进行保护,才是一种负责任的态度。第一:改变生活方式,做一个身体健康的人。众所周知,此次武汉疫情的原因,与不健康的饮食相关。那么,面对眼前的情况,普通老百姓能够做出什么样的贡献呢?改变不健康的生活方式,努力做一个积极健康的人,就是一种莫大的贡献。除了杜绝吃野味之外,我们还要与自然和谐相处;在每天的生活中,保持合理的作息,注重身体的锻炼,做一个对自己负责的人。第二:掌握卫生常识,戴口罩成为一种习惯。在疫情蔓延的今天,老百姓能够了解一些卫生常识,将会让自己受益匪浅。口罩的作用,本身就是为了起到防护,所以在我们的生活中,不仅不要嘲笑那些戴口罩的人,更要积极主动,做好自身的防护工作。怀着对自己负责,对他人负责的态度,让戴口罩成为一种习惯,而且要学会正确使用口罩。第三:尽量不要出门,避免变成了安全隐患。忙碌在一线,医护人员不仅要承担着风险,而且还要做好救死扶伤的工作。作为一名老百姓,应该响应国家的号召,尽量不要出门,也不要走亲戚逛朋友,避免自己被传染的风险,也避免给他人带来安全的隐患。老百姓,能够保护好自己,就是对医务工作人员的最大支持,也是对我们的社会,能够做出的贡献。

04万物之中,希望最美

冬天终会结束,疫情终有被控制的时候。但是,在此之前,需要我们怀着必胜的信心,以及胜利的希望,同时做好一个老百姓的本分,才能迎来获胜的那一天。人生,没有过不去的坎,万众一心才能克服更多的难关。在疫情面前,一些人会露出丑陋的一面,他们的这些举动,终究会被历史所唾弃。我们不传谣言,不发国难财,保护好自己和家人,相信温暖的春天终将会来到,那时候,我们依旧能够行走在蓝天下、草地上……
1
查看完整版本: 疫情当前,如何去应对四种心理防护