中科白癜风医院院长 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1700353473777029651&wfr=spider&for=pc作者：周樵夫大年春节，本该是全家团聚，走亲访友的时候。可是，疫情的蔓延，不仅让无数的医护人员，放弃与家人团聚的机会，奔赴抵抗疫情的第一站，也让国民的心，悬在了半空中。眼前的新型冠状病*，让许多人不由地联想到，年的非典疫情。记得那一年，笔者在读大二，生活在校园里，无法感受到社会中是一种怎样的状态。但是，在非典的时候，校园封了，一些课程停了，每天的生活，大都在恐慌中度过。宿舍里，除了每日定时消*之外，每一个人都要按时量体温，并且填写体温登记表；在那些枯燥的日子里，每个人的心头，都有一个期盼，那便是疫情早日结束，还我们一个自由的世界。记忆中，5月份结束的时候，大家终于可以长舒一口气。校园的封禁结束了，同学们终于放宽心，约上同伴一起打球、聚餐、去图书馆，甚至呼朋引伴，一起去大街上闲逛了。那时候，我们感触颇深的是，没有非典的日子，真好。那时，作为一名学生，我们无法深入前线，也不能为抵御疫情出谋划策，但是我们却明白一个道理，那便是不出校门，每天按照学校的规定，做好消*、量体温的事情。面对“疫情”，保护好自己，不给医护人员增添麻烦，不给社会增加隐患，便是一个公民的良知，也是一个人，能够为我们的社会，做出的最大的贡献。
01疫情当前，不传谣言
武汉的疫情，已经不是某个城市的责任了，而是关系到每个国民的健康。或许，一些人还会怀着侥幸的心态，认为那些麻烦事儿，不会发生在自己的身上；于是，他们依旧趾高气扬中，选择不戴口罩，甚至走街串巷，变成不安定的因素。甚至，还会有一些人，传播骗人的“*话”。这两日，在一些社交渠道上，想必许多人都曾见过这样的一些信息，打开空调就能杀死冠状病*，多喝高度酒便不怕传染，晚上九点半*对话钟南山等等。更为可笑的是，一些做教师的朋友，看到“*对话钟南山”的信息后，竟然不辨别真伪，直接在班级群里，要求家长带着孩子，一起观看节目。从管理学的角度来看，危急时刻，能够考验出，一个人的管理能力。同样的，在疫情面前，也能看出一个人的品质和素养。困难面前，我们要心怀感恩，感谢奔赴在抗疫一线上的医护人员。同时，大家要相信行*部门，抵抗疫情的决心。作为一个有责任感，渴望美好生活的公民，在疫情面前，能够自我约束，管理好自己，就是为我们的社会，能够做出的做大贡献。对于许多老百姓而言，我们没有对抗疫情的专业能力，但是，我们却可以从心理心态上，以及自己的言行举止上，形成一个相对正确的认知，众志成城、面对难关，为抑制疫情出一份力。
02端正心态，直面困难
在未知面前，负面的情绪，以及悲观的心态，只会让事情的发展更加糟糕。积极的心理，能帮助我们，更快的寻找解决问题的途径，也有助于我们，迎来“柳暗花明”的一天。转变心态，做一个积极向上的人，也是心理学研究的意义之一。“疫情”当前，作为一名老百姓，应该怀着什么样的心态，又该如何去面对呢？四种“心理防护”，不给他人添麻烦，请各位朋友借鉴。1、心怀敬畏，意识到疫情的严重。再次去买口罩的时候，才知道，许多商店里的口罩，基本销售一空。看到这样的情况，我的内心还是很欣慰的，至少大家不会认为，戴口罩没用了。面对疫情，能够用敬畏之心去对待，说明大家的心中，有了足够的重视。弱小和无知，都不是生存的障碍，傲慢才是。——《三体》如果在病*面前，有些人还会怀着傲慢的心态，真是一种可怕的存在，无知或者轻慢的结果，只会让疫情的发展，变得更加糟糕。2、避免侥幸，才不会惹出新祸端。看过这样的一句话，“年，遇到非典的时候，我没戴口罩不是也没事吗？”恰恰是这种侥幸的心理，让许多人不听从安排，从而让疫情有了蔓延的机会，结果一个城市的疫情，变成了多个城市的恐慌。作为一个有良知的国民，请不要用侥幸的心理，给社会增加新的压力；在疫情面前，心怀侥幸的人，将会变成一种新的疫情。3、诚实坦白，是控制疫情的关键。与鼠疫斗争的唯一方式只能是诚实。——加缪许多的疫情，之所以让人心生恐慌，不是因为它有多么可怕，而是因为我们在疫情到来的时候，依旧有许多的未知，避无可避，才是最让人害怕的。在眼前的困难中，每个人都应该怀着诚实的想法，做一个坦荡的人；出现问题的时候，及时就诊，不要拖累身边人，诚实坦白，才是应对疫情更加有效的方法。4、宽容帮助，让身边的隐患变零。想必不少人，都在朋友圈，看过指责老年人的事情。说他们不敬畏疫情，不愿意戴口罩，这样的结果，只会给身边的人，带来更多的隐患。虽然说，或许是一种事实，但是我们也应该怀着宽容的心态，去理解老年人。在说服他人的过程中，指责批评，可能会让别人恼羞成怒；我们可以换一种方式，用耐心的帮助，让他们意识到问题的严重性，反而能更好的去杜绝疫情的蔓延。
03自我保护，共克难关
在疫情面前，即便是身强力壮的人，都会显得弱不禁风。对于老百姓来说，除了拥有良好的心态，做一个心理健康，积极应对挑战的人之外，还应该在日常生活中，学会自我进行保护，才是一种负责任的态度。第一：改变生活方式，做一个身体健康的人。众所周知，此次武汉疫情的原因，与不健康的饮食相关。那么，面对眼前的情况，普通老百姓能够做出什么样的贡献呢？改变不健康的生活方式，努力做一个积极健康的人，就是一种莫大的贡献。除了杜绝吃野味之外，我们还要与自然和谐相处；在每天的生活中，保持合理的作息，注重身体的锻炼，做一个对自己负责的人。第二：掌握卫生常识，戴口罩成为一种习惯。在疫情蔓延的今天，老百姓能够了解一些卫生常识，将会让自己受益匪浅。口罩的作用，本身就是为了起到防护，所以在我们的生活中，不仅不要嘲笑那些戴口罩的人，更要积极主动，做好自身的防护工作。怀着对自己负责，对他人负责的态度，让戴口罩成为一种习惯，而且要学会正确使用口罩。第三：尽量不要出门，避免变成了安全隐患。忙碌在一线，医护人员不仅要承担着风险，而且还要做好救死扶伤的工作。作为一名老百姓，应该响应国家的号召，尽量不要出门，也不要走亲戚逛朋友，避免自己被传染的风险，也避免给他人带来安全的隐患。老百姓，能够保护好自己，就是对医务工作人员的最大支持，也是对我们的社会，能够做出的贡献。
04万物之中，希望最美
冬天终会结束，疫情终有被控制的时候。但是，在此之前，需要我们怀着必胜的信心，以及胜利的希望，同时做好一个老百姓的本分，才能迎来获胜的那一天。人生，没有过不去的坎，万众一心才能克服更多的难关。在疫情面前，一些人会露出丑陋的一面，他们的这些举动，终究会被历史所唾弃。我们不传谣言，不发国难财，保护好自己和家人，相信温暖的春天终将会来到，那时候，我们依旧能够行走在蓝天下、草地上……
