承认生命中最恐惧的东西是什么?
看到这个问题,想了很多,害怕穷吗?穷会怎样?在现实社会吃喝拉撒哪样不花钱,太穷的话连基本生存都没办法保障,那归根结底还是怕死啊;还怕痛苦的感觉,不管是精神上还是肉体上的痛苦,我觉得要是被严刑拷打,我肯定做叛徒,第一个招供的,或者干脆给我来个痛快的死好了;曾经最怕孤独、没有人爱,被抛弃的感觉,要是被丢到荒野,一个人生存,那种无边的寂寞就会把我吞噬了…
找一个关系亲密的人,说你一直想说但不敢说的话,表达自己的脆弱。
看到这个作业,我第一反应想找妈妈表达,我妈是个很强势的人,习惯去批判否定别人,我很想突破下,向她表达自己的需求,希望她可以夸夸我。
不过还没找到合适的机会,因为妈妈年纪大了,每次聊天她会说到身体这不好那不舒服的,我觉得她在向我索取爱,所以我用我的高能量去影响她,给她爱,最近一次聊天,她居然对着视频跟我做嘟嘴样,很萌很可爱。
其实自我成长后很多关系在改变,曾经能量低的我,对于强势的妈妈能躲就躲,谁曾想,今天我跟妈妈的关系还可以这样如此亲密呢?感恩所有的一切。最后还是找老公完成这个作业,跟他表达了我的脆弱,问他到底还爱不爱我,我得到肯定的回答,我觉得这个对我很重要,因为我知道以后他言语否定我的时候,是真的跟我没有关系的,他实际上否定的是他自己。
在大街上找陌生人借钱来吃顿饭。
看到这个作业,本能的在心里各种演绎,人不觉得我疯了吗?感觉到很难很难,于是在畏难情绪下,一次又一次拖延了下来,这几天在雲组长和小组员的鼓励下,我终于下定决心不管成功与否要走出去试试了。
但是很奇怪,连续两天当我计划安排要做这件事的时间,就会遇到比这件事更重要的事情要处理而放弃这个计划,我在想是我的潜意识在为难我吧。即使这样,也没有打消我想做这件事的决心,于是昨天,出现的场景就让我体验了“要饭”的感觉,挺奇怪的,难道是总想一件事就会出现所谓的境随心转吗?
其实也不能成为真正完成作业,而是体验小剂量的“要饭”的感觉。就是在人来人往的广场,我看到有个中年妇女卖腊梅花,*色的,很美,才5元钱一束,于是我选了一束最美的。交钱的时候发现她没有