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TUhjnbcbe - 2020/6/5 17:01:00
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微博发出后,网友纷纷围观留言。

网友评论

路人粉表示*真漂酿,大长腿

大长腿真任性

大长腿好评。不露脸差评!

你是在炫耀你的大长腿吗

身高的2/3全是腿!

拉仇恨,你就是来现你的大长腿的

翻看*的微博相册,大长腿美照比比皆是。

变身斤胖妹

之前热播剧《克拉恋人》中,*扮演的米朵曾是一个斤的胖妹。为了达到剧中斤重量级的米朵形象,*也初次挑战了全身倒模。拍戏期间每次上妆需要5小时、卸妆1小时,敬业精神可见一斑。

胖妆的*

然而现实中的*,体重就没超过斤。

“我真的没有减肥压力,三餐照吃,就是吃不胖啊。”轻描淡写之后,*最终还是抛出她多年的经验,“保持好身材的关键,其实是‘保持’二字。

“吃不胖”

深究*“吃不胖”的说法,那并不是我们想象的体质优势,而是一套科学的“饮食法”。早餐是*一天种吃的最尽兴的一餐,她可以吃任何喜欢的食物。午餐,没有太多禁忌,只吃到七分饱。除此之外,*从小不吃任何油炸食物和零食,“倒不是为了减肥,只是觉得对健康无益”。

坚持瑜伽

瑜伽,是几乎每个女孩都会做的运动,可是能像*这样,无论任何环境条件,每周都能坚持四次,每次坚持30分钟的却是少数。

“我也希望进健身房,在教练的指导下做专业训练,但根本没有条件。”而瑜伽只需要带个瑜伽垫就能运动,她说,拉伸运动不仅可以减肥,还能调理内分泌。只有由内往外调理生理和心理,才能起到健康减肥的作用。

在*的减肥经验里,“坚持”才是轻松减肥的根本。“瑜伽是一种修炼,饮食是一种习惯。无论哪一个,如果你半途而废就永远看不到效果。”

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