1.回报错觉：爱送礼物给别人的人总觉得自己也理应得到礼物。
2.优秀补偿：当我们自我感觉良好的时候，就允许自己做一些与追求相反的事情作为补偿（或者说奖励）。
就好像想减肥去健身房锻炼了几个钟头，然后大吃一顿奖励自己。
3.透支未来：我们总觉得未来的自己非常的优秀可以解决一切困难，以此为借口来放纵自己或者拖延一些不想面对的事情。
4.破罐子破摔：在感到罪恶、羞愧，还有挫折的时候，容易因为对自己的失望而产生更大的放纵。
5.虚假希望综合征：在意志消沉的时候，人会做出承诺和改变来让自己感觉良好，但在遭遇挫折之后，会立刻变得无比失望，直到再次需要拥有希望。
6.延迟折扣：等待奖励和代价的时间越长，所感知的价值将越低。
立刻得到一百万和三十年后得到三百万，我想很多人会选择一百万。
7.冲动豁免：推迟十分钟再作选择，会减少部分的恐惧和压力，有利于作出真正想要的决定。
8.镜像效应：我们会不自觉的模仿别人的思维和行为，关系越亲密模仿的越多。
9.目标传染：和上一条类似，我们容易感染周围的人的生活目标，心里对他越认可，越容易被传染。
10社会认同：我们很容易接受信任群体的观点，不管有没有和自己的观点冲突。
比如看见点赞的人多了你也会点赞，评论的人多了你也想说一句话。