作者/李芳
编辑/教研院
今天，我们来讨论一个我很感兴趣的话题，感觉统合和心理健康的关系。
首先我们先来分享一个很重要的原则：感觉统合不佳可能会导致心理健康问题，但是如果心理工作者懂得感觉动作的策略和工具的使用，将会增进心理干预的效果。
我们先来看看感觉统合问题或者感觉处理问题是怎样影响我们的心理状态的。
我们现在一边回顾之前学习过的感觉系统的功能，一边理解我们的感觉系统如果出现问题，我们会受到怎样的影响。
PART.01前庭觉与心理健康
我们先来看前庭觉。我们已经知道，前庭觉是内耳接收来自重力和身体移动的信息而产生的。比如，当我们闭上眼睛坐在车里时，我们可以判断我们是在向前还是向后。我们站在电梯里时，即便不看数字标识，我们也知道自己是在向上还是向下走，这都是前庭觉告诉我们的。
正因为前庭觉是感受重力信息的感觉系统，所以前庭觉系统对我们的身体和情绪上的安全感起到很重要的作用。
前庭觉系统的功能之一是首先保证我们的生存。比如，当我们突然摔倒或者从高处坠落，快速而突然的前庭觉信息会立刻激活我们的战逃反应，让我们的机体处于高唤醒状态，从而使我们做出是战斗还是逃跑的反应，如果遇到极端情况，我们可能会出现运动迟缓甚至僵住。
还有，如果我们的感觉系统无法得到足够的信息来判断我们身处安全还是危险的状态，我们也会出现高警觉状态。比如，当我们坐在一辆公交车中时，正好旁边也有一辆公交车。当旁边的公交车移动时，我们的大脑会接受到冲突的视觉和前庭觉信息，如果无法很好的整合这两种信息，我们就无法判断是自己在动还是旁边的车在动，这会激发我们的高唤醒状态。而前庭觉系统功能不佳的人，很可能是长时间处于这种高唤醒状态，因此长期处于焦虑状态。不过这种焦虑跟心理学中所提到的焦虑症又有所不同，这种焦虑是由于前庭功能不佳而继发产生的。
Interactionsbetweenstressandvestibular