你是否和我一样，每次看到别人给自己的拍的照片都觉得好像没有印象中的自己好看？在一段亲密关系中，你是不是总觉得自己才是付出的更多的那个伴侣？你有没有觉得成功往往来自己自己的聪明才智，而失败更可能是由于大环境不好？如果你有和上述例子类似的心理场景，那么就请你读完这篇文章。因为，这种被称之为是“自我服务偏差”的心理因素正在悄悄改变你的人生轨迹，甚至很有可能阻止你走向成功。
01对消极事件的自我服务偏差
我想请你思考这样一个问题：如果老板交给你一个项目，最后失败了，那么现在让你复盘一下这件事情的始末，你会怎样分析呢？
大多数人会是这样的思路：描述事实——总结反思—下次注意。
这是一个很典型的是什么、为什么和怎么办的思路。这个思路本身并没有错，但是是总结反思的这一步我们往往会出错。
很多人的自我反思中总是会写着：
1.对方太难合作2.对手太强大3.我们部门内配合不充分4.运气不佳5.错误的沟通6......如果你愿意，这个清单还可以无限延长。不知道从什么时候开始，我们比以前更加善于找错误、表态改正；更不知道是从什么时候开始，我们对待工作却屡屡力不从心，这些错误一再阻挠着自身发展。
你有没有想过这是为什么？
原因就在于一个重要的心理学概念——自我服务偏差。简单来说，自我服务偏差就是指我们倾向于把成功归因于自己的努力，而常常把失败归因于外界。
比如说：
没考好的时候，有人会说：题太难了；输掉比赛的运动员更可能说裁判吹黑哨；还有研究表明大多数外科医生认为自己的患者死亡率远低于平均水平......很显然，自我服务偏差会使得我们在失败的时候为自己找到一大堆借口，认为都是别人或是环境的错误。那么，这究竟会带来什么样严重的后果呢？
02自我服务偏差阻碍你走向成功
读到这里你可能觉得：这有什么大不了呢？不就是不喜欢苛责自己吗？
亲爱的读者，在失败中的自我服务偏差往往就成为了你进步的最大绊脚石。这是因为如果你总是把一件事情没有做成的原因归结到外部因素上，那么这就意味着在你的大脑里默认了你不必做出改变。
比如，一个孩子总是把成绩不好的原因归结为老师每次出题太难，而老师出题难不难这件事情根本不是这个孩子可以控制的对吗？他在错误归因的提示已经忘了自己可以为此改变什么，因此他就会慢慢失去对成绩的控制权。
相反，如果这个孩子把成绩不好的原因归结为自己学的还不够扎实的话，自己学的扎不扎实这件事情就是一件非常可控的事情对吗？那么，这个孩子就更有可能去提升自己的知识水平，从而争取在下一次的考试中取得好的成绩。
看到了吗？当我们在失败中总是出现自我服务偏差的时候，其实就是斩断了自己进步的后路。
换句话说：如果总是习惯把失败的原因推到那些完全不可控的因素上，那么，就否定了自己在这件事情中发挥的功用，以及通过提升自我来促进事情更加完善的可能性。
如果说失败是成功之母，那么不停的自我服务偏差就是在让成功一次次腹死胎中。一次两次不要紧，一年两年呢？
你错误归因了多少次，你就失去了多少机会。这简直是亏大发了！
那么，我们应该如何做才能避免自我服务偏差给我们带来的负面影响，从而走向成功呢？
03重视理性的力量，你才可以走更远
现在，你已经看到了自我服务偏差究竟是如何影响我们进步和成长的，我想你一定也在想：我一定要尽量规避这种心理。
其实，想要规避掉自我服务偏差很简单，因为自我服务偏差说白了就是自我感觉太良好的一种表现！
话已经说得这么白了，道理你都懂了吧？
第一、在一件事情开始之前，请你多多思考，不要盲目相信自己的判断。刘未鹏在《暗时间》一书中写道：我们在大脑中走的越远，在现实中就走的越稳。
也就是说，我们在做事之前，可以在大脑中假想出一个角色，然后尽量让大脑中的这个假想角色去经历虚拟的失败，然后，正确总结出失败的原因，并且再次虚拟知道你认为完美，这样做能够极大可能地避免自己在现实中惨遭滑铁卢。
第二、做事情的时候，不要太自恋。很多人以为自恋就是喜欢自己，其实自恋的背后往往是不信任他人。也就是说，工作中很有可能我们会犯固执己见的问题，而常常否定他人的提议。
也就是说，当我们太相信自己的判断而完全不听别人的看法的时候，就意味着我们亲手斩断了事情的其他视角。聪明如你，仔细想一想，做一件事情是单一视角比较容易成功还是多面视角比较容易成功呢？
第三、事情完成之后的复盘反思必须客观公正，一定要找到自己可以努力的方向，而不是一味推脱责任。
过分强调自己对结果没有过错的时候，表面来看是甩出了责任，实际来看，是否定了自己在促成这件事情上的有效能力。
因此，下一次总结，你知道怎么办了吧！
04小鹿说
人类的思维有着各种各样的盲区和限制，认知偏差严重影响着我们的生活，甚至有时候，那些超级优秀的人都难逃这种思维谬误，更何况是普通人呢？
因此，如果你读完了这篇文章，还请不要太过自责。毕竟小鹿也常常犯自我服务偏差的错误。
（经常觉得聪明的女孩子大多数没有我好看，而好看的女孩子有没有我聪明，那些又聪明又好看的女孩子，肯定没小鹿有趣！）
这不是偏差是什么？
好啦，闲话不多说，你还记得今天的重点吗？
1.自我服务偏差就是指我们倾向于把成功归因于自己的努力，而常常把失败归因于外界；2.不停的自我服务偏差让我们失去了提升自身的可能性，从而让成功一次次腹死胎中；3.只有拿起理性的武器调整自己的自我服务偏差，才能一步步走向成功。①事前多让虚拟角色经历失败，直至完成最佳方案；②事中别自恋，多听他人意见，帮助自己开启多面视角；③事后归因要准确，找到自己努力的方向。好啦，今天就分享到这里。你，记住了吗？
我是小鹿，陪你终身成长。你有自我服务偏差的趣事吗，快来和我分享呀~