向/上/向/善/让/生/命/绽/放/光/彩
学点儿心理常识
胶州市第二实验小学
“悦动心灵携手成长共创未来”心理健康活动月之心理知识普及篇（四）
每个人都希望活得快乐、健康、有意义、有价值。人，生而具有自我实现的倾向，只要移除了成长路上的障碍，每个人都有可能自然发展为成熟的、充分实现自我的人，就像一颗橡树籽成长为一株橡树。
心理咨询（和心理治疗）的任务就是移除阻碍，协助咨询者达成个人成长和基本人格转变，在成长过程中自然减轻身心痛苦、移除症状。
哪些方面可以心理咨询
心理咨询能在以下几个方面协助我们，少付出代价，少遭受痛苦，更加平静、愉悦、健康、幸福。
心灵环保：心理咨询协助我们及时清除情绪垃圾，保有平静、愉悦的心情。
改善关系：心理咨询教会我们有效沟通、管理自己的情绪，让我们可以建设良好的关系：亲密关系、亲子关系、兄弟姊妹间的关系、朋友关系、上下级关系。包括婆媳关系、妯娌关系、同学关系等等。良好的关系往往是幸福的与安全和保障。
解决问题：解决各种关系中的冲突、身心冲突等等。
健康身心：没有了情绪垃圾、没有了关系中的冲突和障碍、没有了令人难以入睡、难以咽下（食物、还有“这口气”）的愤怒，我们的心灵自然健康、柔软、温暖，我们的身体自然健康、充满活力！
学点儿心理学，助人自助
心理咨询能帮你什么
1.教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍。
2.帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。
3.帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地学习、幸福地生活。
4.使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。
5.帮助你摆脱因适应障碍、失恋、考试失利等造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。
6.矫治各种人格障碍和神经症。
7.为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。
8.帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。
学点儿心理学，助人自助
心理咨询助人自助
我们每个人都并非不完美，只是常常地，我们还在路上。
成长是没有止境的，一路上我们需要不同的老师（咨询师）。
当心灵准备好了，爱就会出现；当学生准备好了，老师就会出现。
开始学习心理学助人自助，让自己成长，强大起来，才能帮助身边的人。
如果您有需求，您可以