流行的治疗观念是经典的谈话疗法；一个客户，一张沙发，一个心理医生，手里拿着笔记本和铅笔。在很多情况下，治疗的目标都是提供一个非判断性的环境，使患者和治疗师能够共同努力，达成一套相互商定的目标。
以下是许多不同类型的治疗方法中的一小部分。
精神分析疗法
精神分析疗法是最著名的治疗方式之一，但也是让患者最容易误解的方式之一。由西格蒙德·弗洛伊德创立的精神分析治疗师通常花时间听病人谈论他们的生活，这就是为什么这种方法经常被称为“谈话疗法”。治疗师会寻找可能在病人目前的困难中起作用的模式或重要事件。精神分析学家认为，童年事件和无意识的感觉、想法和动机在精神疾病和不适应行为中起作用。
虽然这种类型的治疗有许多人声称精神分析疗法太费时，昂贵和一般无效，这种治疗也有几个好处。治疗师提供了一个移情和非判断的环境，在这种环境中，患者可以安全地暴露导致他或她的生活中的压力或紧张的感觉或行为。通常，与他人分担这些负担会产生有益的影响。
认知行为疗法
认知行为治疗师倾向于