综合都市快报、浙江在线健康网等报道
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女销售夜夜睡不着
愁得直掉头发
据世界卫生组织的一份调查数据显示：我国约有2亿-3亿人存在心理健康问题，其中抑郁、焦虑和失眠位居前三。
“心理疾病严重威胁人们的健康，职场群体往往是心理亚健康的重灾人群”。
一份针对30座城市50家全国强企业的中青年员工的调查报告称，78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”，仅有5.8%的员工称自己没压力。
陈致宇副院长接诊了一位女病人，她的病情比较典型——这位患者从事销售工作，因临近年中，公司对她的产品销售任务加码了。她从一个月前就开始处于焦虑状态，晚上睡不着，脑子里一直出现各种未接电话的客户名字，第二天醒来时枕头上粘着大把大把的落发。每周一，单位里要开任务进度的报告会，开会前她都会紧张得去厕所呕吐，最近的食欲也明显下降了。最后，她被诊断得了“焦虑症”。
“世卫组织（WHO）发布的《年精神卫生地图集》显示，全世界每10个人中就有1人存在精神障碍，总数高达七亿，每4个人中就有1人可能面临精神健康的问题。因此，社会大众不用戴着有色眼镜看待精神疾病患者，其实，患者可能就在你身边，而你自己也可能受此困扰。”陈致宇副院长说。
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怀孕4个月她竟想堕胎不要任由准妈妈沉溺在焦虑中怀孕本该是一件甜蜜喜悦的事，可对于杭州姑娘小林来说，这却是“噩梦”的开始。整夜整夜睡不着觉，动不动就发脾气，一会儿担心这个，一会儿忧虑那个……深陷焦虑与恐惧中的小林觉得这样的日子一天都过不下去了，“我不想要这个孩子了。”小林泪流满面，甚至有了堕胎的念头。
曹日芳医生说，小林患的是孕期焦虑症，并且到了比较严重的程度，需要立即治疗。
憔悴、紧张、易怒、情绪波动大，这是小林给曹日芳医生的第一印象。在心理咨询门诊，怀孕4个多月的小林一边哭一边抱怨，焦虑又无助。小林说，她知道自己情况糟糕，可就是控制不住自己的情绪。她担心这样下去对宝宝不好，想要先终止妊娠，等到病情稳定了再要孩子。可是，她已经33岁了，如果这时候放弃，下次有孩子可能要两三年后了。另一方面，家人都在劝她，熬过这几个月就好了，“可是医生，我熬不过去了。”
曹主任认为，从小林的病情来看，本应采用药物治疗。但小林情况特殊，贸然用药可能对胎儿产生影响，尽管很难说清楚影响究竟有多大，但对孕妇和家人来说，相当于一次大冒险。因此，是否用药需要权衡利弊。“如果不用药，有没有其他方法呢？”小林问。
曹医生表示，非药物的治疗方法，就是人们常说的心理调整和物理治疗，“孕妇的心态好了，焦虑的症状自然而然就减轻了。”
“学会倾诉很重要。”曹医生说，孕妇可以多和家人说话，不要把事情都憋在心里。有时候，把纠结的不开心的一股脑儿地“吐”出来，会让自己轻松不少。如果发现自己情绪有些糟糕，不要任由自己沉溺在悲伤的漩涡里。“把注意力转向自己的兴趣爱好上。”曹医生说，听听音乐，看看电影，做做手工，这些娱乐休闲的活动都能让孕妇得到放松。
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沉迷游戏
全校前50名成绩变倒数
医生，拜托你想想办法，让他去上学。”陈先生的儿子小陈今年14岁，性格比较内向，上了初中后，换了一拨新同学，小陈与他们格格不入，喜欢的篮球也不打了，用父母买来的手机玩起了游戏。
无独有偶，高一男生贝贝医院。盘主任一问，孩子在杭州一所重高上学，当初中考成绩排名全校前50位，开始寄宿后，开始偷偷玩起了游戏。“寝室有个同学在玩手游，有一天借我玩了一下，我觉得挺有意思。”贝贝的一句话，点燃了父母的怒火，爸爸告诉盘主任，儿子通宵达旦玩“XX传说”，如今成绩已排名倒数。手机被老师没收后，他还偷回来继续玩，被学校警告处分。
在家人眼里，这两个孩子都已网络成瘾，无计可施，医院，医生还曾遇到过更夸张的患者。“曾有位少了一根手指的爸爸，带着孩子来门诊求助。我们一问，爸爸的手指竟是被儿子剁掉的！”盘主任说。
当时正值高考前夕，男孩突然迷上了一款手游，连上课都忍不住摸出手机来抢装备、做任务，天天熬夜练级。父母威胁要没收手机，男孩就大发雷霆，威胁父母不去参加高考。没辙的父母最后决定：帮孩子一起打游戏。
原本以为快速冲到60级满级，孩子就能安心备考了。爸爸陪着儿子买点卡、买装备，任务眼看就完成了。万万没想到，高考前一个月，游戏竟更新到了级，男孩又深陷其中。和父母大吵一架后，他用刀剁掉了爸爸的一根手指！
医院的物质依赖门诊，沉迷网络游戏的患者不少，且逐年增多，有时半天门诊，盘主任就要接诊四五位小患者。
世界卫生组织对游戏成瘾的症状进行了严格归纳，只有无法控制地打电玩、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间，且相关行为至少持续12个月，才能确诊。但症状严重的患者，确诊前的观察期可相应缩短。
“许多人放假时通宵打几天游戏，假期结束随即恢复正常的工作学习，这只能算是游戏过度。我们目前接诊的这些患者，也属于网络沉迷，而不能简单归为网络成瘾。”盘主任说，大家都知道*品、酒精成瘾，会影响大脑的精神活动。游戏虽为非物质依赖，但全世界已有大量的医学研究数据表明，它对大脑结构的影响，与其他物质成瘾者相似，明知有害而不能自控。长期高强度玩游戏，负责控制和决策能力的大脑前额叶会出现供血不足，导致自我控制能力越来越差。
“网络成瘾后，会像*品成瘾一样反复发作，因此要及早踩刹车。此外，整天刷手机、看视频，在网络上花费时间过长，放不下手机的人，都应该求助医生。”盘主任说，购物成瘾、追星成瘾也是病，但目前这方面研究还不多。
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杭州医院西溪谷门诊部义诊活动
西溪谷门诊部是浙江大学医学院精神卫生中心、杭州市心理卫生中心（医院）在院外开设的提供高端心理卫生服务的机构。
西溪谷门诊部专家资源丰富，技术力量雄厚，出诊医生均为医院具有高级职称的专家和高校教授，并配备专业的心理治疗师协助专家工作。
门诊部环境舒适温馨，配备标准独立的心理咨询室，开展各类心理卫生的诊查和治疗服务，开设各类名医门诊和学业压力、婚姻家庭等咨询门诊，多方面、全方位为您的心理健康保驾护航。
义诊时间：7月8日8点—12点
义诊地点：西溪路号（钱江浙商创投中心）C座二楼-室
义诊专家：赵旭东、陈致宇、唐文新、唐光*、曹日芳、盘圣明、夏泳
备注：名额有限，先到先得。请于当天9点前到现场领取义诊号。
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义诊专家介绍：
赵旭东
德国海德堡大学医学博士，医院临床心理科主任，同济大学医学院教授、博士生导师，精神科医师、心理治疗师。擅长心理咨询、心理治疗、医院系统式心身医学服务，尤其是焦虑、抑郁、睡眠障碍、夫妻关系、性心理问题、儿童青少年情绪及行为障碍的家庭治疗。
陈致宇
主任医师，硕士生导师，杭州医院副院长，杭州市精神疾病重点学科带头人，浙江省优秀精神科医师。从事精神疾病诊治工作三十余年。先后承担省、市级课题多项，发表在专业期刊杂志论文十余篇。擅长神经性厌食、失眠症、青少年学业压力及情绪管理等疾病的早期干预、诊断及药物、心理治疗。
唐文新
主任医师，杭州医院精神四科(早期干预病区）主任，杭州市精神病学重点学科后备带头人，浙江省优秀精神科医师，从医27年。擅长强迫症、焦虑症、抑郁症、适应障碍、躯体形式障碍、学生心理问题的早期评估、识别与干预。
唐光*
副主任医师，杭州医院心身科副主任，从事精神科临床工作20年，有丰富的精神与心理临床工作经验，还有丰富的心理学培训背景（中德高级家庭治疗师连续培训项目、叙事治疗国际连续培训项目、焦点解决短程治疗系列督导项目）。擅长焦虑障碍(强迫症、恐惧症、惊恐障碍、广泛性焦虑)、抑郁症、失眠症和女性更年期情绪障碍的临床诊治与心理咨询。
曹日芳
主任医师，中国心理卫生协会危机干预专委会秘书长、中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专委会常委，从事精神医学、心理咨询工作20余年。擅长焦虑、抑郁等各类心理障碍的诊疗和心理咨询。
盘圣明
主任医师，杭州医院精神三科主任，从事精神科临床工作30余年，致力于物质依赖的诊治及康复治疗。擅长游戏成瘾、酒依赖、药物依赖等成瘾行为的诊治。
夏泳
副主任医师，杭州医院精神五科主任。从事精神科临床、社区精神病防治、精神病司法鉴定及浙江省心理咨询师鉴定、评审工作，有多年精神医学教学、心理咨询师、住院医师规范化培训的教学和考试工作经验。擅长抑郁、焦虑障碍、睡眠障碍、情感障碍等精神心理疾病的诊断和治疗。
西溪路号
（蚂蚁金服对面）
钱江浙商创投中心
C座二楼-室
医院西溪谷门诊部
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整洁、安静的候诊区
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让您的等待不枯燥
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浙江大学医学院精神卫生中心
杭州市西湖区天目山路号
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