心理常识解析

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TUhjnbcbe - 2022/2/27 13:42:00
近年来,中小学生心理问题呈上升趋势,即使学校有相应的心理健康教育师资队伍,也不能改善这种趋势,所以有时候,心态一定要靠自己调节,尤其对于大学生,心理问题教育相对薄弱,老吕希望我的学生,心理、心态一定要好,这样才能学的更好!考研是辛苦的过程,老吕就找了一些常见的问题,有很多经验教训,真的是要到考研后期才会发现的。希望22级考研的你,能够提前避开接下来有可能会遇到的坑!

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关于心态

01给自己积极的心理暗示。

心态调节的方法总的来说分为两方面。一是积极的心理暗示,二是外部的不断鼓励。

①积极的心理暗示,相信自己就是最棒的。当别人复习进度很快时,你就应该心想,没事,我现在开始赶,一定能追上的。当别人复习进度慢时,你就应该心想,只要继续保持,我就是最稳的。这样你在考研过程中,始终不会因为别的因素影响你自己的考研信心。②外部的不断鼓励。自己状态不好的话,可以和朋友家人聊聊天,别人的认可和鼓励也是很有用的。

02别给自己留考不上的后路,今年先拼了!

劝大家不要想着:

“我一定是要考研的,但是如果考不上也没关系,我还有其他的选择。”要给自己短时间里无路可走的勇气。

人生确实还有很多选择,但你并不一定要在这一刻对自己强调这些。在这段时间里,我们唯一的目标就是考上。

只有压力,才能让你尽力。

03看书不过脑子,不如去睡!

不要觉得自己撑着复习很辛苦,很感动。

这种复习是无效的。考研不是要求你耗时间,而是要求你抓效率、有效果。

04不要只注重对错,不注重改进。

等你们到了中后期,就要开始进入刷题或者模拟考试的阶段了。

在刷题或者模拟考试的过程中,有一部分人只

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