抑郁患者往往不习惯于表达自己的感受，经常会隐藏自己的情绪，久而久之，那些消化不了的负面情绪便会转化为抑郁的心境，使抑郁的人处于无力与脆弱的状态，如果能够及时求助于外力，得到朋友或亲友们的支持、鼓励和帮助，往往能够起到良好的作用。那么，抑郁症要如何自我改善呢？
抑郁症要如何自我改善？
抑郁症的药物治疗是很关键的，一定要按照医生的医嘱，每天坚持吃药，按时按量，定期门诊复诊，把自己近期的病情和服药以后的情况如实地反映给医生，进行药物调整。自己也要努力调整心态，凡事要多从积极乐观的方向去分析，不要总是去
医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设了精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
科室现有精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上专家和高学历骨干医师组成。且定医院、医院等精神卫生专家坐诊，实行京沪专家联合会诊，打造“家门口的北京医生”，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。
温馨提醒：大家在生活中也要注意，如发现自己或家属有抑郁倾向，要及时进行自我调节，当自我调节不管用时，需及时去寻求专业心理医生的帮助，在医师指导下进行治疗。
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（浙）（杭）医广（05）[]第12-25-号
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