第五天
.7.23
应急逃生心理健康
TheLastLesson
不知不觉中，我们的线上义教系列课程已近尾声。四天的相伴，每天下午准时点进会议窗口或许已成为老师与同学们的习惯。
在第五天，也是云支教活动的最后一天，两位授课老师为同学们带来了应急逃生与心理健康相关知识的科普，为我们的云支教活动画上了圆满的句号。
01应急逃生
下午3时，半夏当归队的晏镜婷为同学们带来应急逃生教学。
她首先介绍了各种常见的灾难。紧接着，晏镜婷详细地讲述了几种常见的灾难的逃生知识，如地震这一情况下，应当掌握的避震要点，家庭避震应该选择的位置以及正确的避震姿势。除此以外，还用情景模拟的方法教授同学们十个家庭火灾的逃生方法，以及为同学们讲解了不同场合遇到台风应该如何应对。
02心理健康
晚上8时，真武队开展了心理健康小讲座。
主讲人肖宇涛首先给同学们介绍什么是健康，健康并不仅仅是躯体的健康，心理健康也尤为重要。
随后肖宇涛对中小学生常见的八大心理问题进行了简要的讲述，并着重分析介绍了最容易产生的两种心理——逆反心理、自卑心理。
随后对性心理进行了详细的分析。以青春期身体的变化以及性心理的特点为出发点，讲解了影响性心理的发展因素以及性心理发展的五个阶段，并分享了几个实用的性心理调适方法。
最后，他提出了几个应对心理问题的小建议：
面对烦恼既需要放松自己，也需要倾述、分享来解决烦恼，也可以采用休闲娱乐的方式调节心情，如练气功、听音乐、玩游戏或者跑步。
03感想
在选择中医专业之前甚至之后，我都想过去做一名老师。看老师在三尺讲台上灵活地运用自己所学所闻自如的授课，表面上很轻松，但只有授过课后才明白讲台上的风光是讲台下多少心思和练习换来的。
要讲好一门课，首先要熟练掌握，花不小的心思去钻研，肚子里有墨水才有资格上讲台。再者是备课，找资料，做PPT，都要花费好多时间。你自己明白不代表能讲明白，所以还要练习怎么通俗易懂地讲出来。课堂上学生配合度，课后学生作业等问题都不易解决。
老师真的是一份辛苦的职业，并不是想象中那么轻松。
教师、医生这些职业，都不仅仅是一份职业这么简单，还要有付出，有情怀，才能真正的做好！
——肖宇涛
课程结束，老师与同学们也将分别，队长为大家献上了祝福。
或许我们未来能够有机会在线下再会，而我们三下乡的旅途，也将继续。
文案
唐子杰
编辑
刘晓琳
审核
刘晓琳肖宇涛
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