全国青少年白癜风公益援助 http://m.39.net/pf/a_5478879.html炎炎的夏日又到了，怎么才能祛暑？有人觉得祛暑就是清热。真的是这样吗？要想搞清这个问题，我们先要了解一下什么是暑热？暑热不同于普通的热，它的伤身之处也远远大于普通的单纯的热。为什么这么说呢，首先，暑热耗伤阳气。其二暑热往往伴随着暑失，而寒凉制品虽然可以清热，但也会折伤阳气。变虚了的阳气再加上寒凉之性，那就更会加重湿气。祛暑时候的矛盾也就就此产生了。到底该怎么做才能祛暑呢？宏观上说，要遵循春夏养阳的大法。同时在这个基础上做战术的微调，我们先来讲讲春夏养阳。很多人不理解春夏，尤其是夏天已经很热了，还要吃温阳的药，那不会更上火吗？的确，补阳补气的药吃了容易上火，但有些人恰恰需要在夏天上上火。借助夏天旺盛的阳气把内里的寒气驱除掉。随着电扇空调的普及，几乎每个人的夏天都在经历一场阳气的折损。中医讲寒凉折伤阳气，这就更需要人们在夏天借助温性的药物。预防人造低温对身体的损伤。夏天祛暑要用温性的药物或者食物，还因为夏天潮湿，人的湿气也随之加重。而湿气是阴性的，要想去除湿气，必须用温性的药物去蒸化。就像把湿衣服变干，要么去日晒，要么去烘烤一个道理。从药物角度上讲，夏天使用较多的药物有补心气，温心阳的生脉饮。它就是春夏养阳的一个代表。还有健脾燥湿的香砂系列成药，比如香砂平胃以及藿香正气。这些药物的共性都是温性的，只是温热的长度不同，归属的脏腑不同罢了。那具体来说又该怎么选呢？生脉饮是适合夏天心慌疲劳明显的。而香砂类以及藿香正气水适用的是寒湿所困，舌苔很厚腻。食欲不振，脘腹饱胀的这种状况。平时的生活中，为了预防暑热，可以选择同样能补阳气，温化湿气的轻量级的药物或者食物。这也是中国传统的祛暑饮品酸梅汤的成方原因。酸梅汤里一定会用到乌梅，乌梅是用青梅经过泡制而成的。随着颜色的加深，青梅的寒凉之性大减，但酸性保留了下来。酸有收涩的作用。所以，乌梅就能更大程度的减少身体精微物质的跑冒滴漏，其中就包括过度的出汗。同时还能改善寒邪导致的大便溏稀。比如说夏天吃了生冷的东西，很多人会大便不成型，大便溏稀。那么乌梅在这里就起到了封堵的作用。这个封堵也就客观上产生了维护阳气的效果。大家平时生活中如果想自己做酸梅汤的话，还可以加入橘皮。因为橘皮是温性的，能燥湿健脾，夏天舌苔容易很厚腻。橘皮的洗舌功效十分了得。除此之外，一般还会配上山楂，因为山楂不仅能消食，同时山楂也是温性的。所以，它可以帮助脾胃运化湿气，同时蒸发湿气。有了这三个食物配合在一起的酸梅汤才是春夏养阳在夏天解暑时候的具体体现。但是养阳并不意味着治补阴于不顾，因为阴是阳的基础，阴阳平衡才能身体健康。所以，中医也曾提出三分养阳，七分养阴，在夏天养阴同样重要。
我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加