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近年来，青少年心理健康问题在生活中越来越常见。
前段时间，发生了一起令人十分悲伤的事件：
成都一名16岁高二学生坠亡，在追溯孩子为何以这样的方式结束自己的生命时，发现孩子在生前多次表露出自我否定、自我贬低和焦虑情绪，在与同学的聊天中谈及：
天天想着四十九中楼，一跃解千愁。
随着社会环境的种种变化，竞争、内卷已经早早出现在孩子们的生活中。中小学生心理问题呈上升趋势，很多孩子都面临着不同程度的心理问题，比如：
沉迷网络游戏、厌学；
人际交往中屡屡碰壁；
自卑、消沉、经常陷入焦虑的状态；
脾气不稳定且有攻击性行为；
独立性差，过度依赖父母
……
我国曾有一项针对4～16岁儿童青少年心理健康调查指出，儿童青少年心理问题发生率高达13.9%。
不得不承认，青少年心理健康问题已经成为社会、学校和家庭急需