学会超越自我，战胜自卑
BEYONDTHEINFERIORITY
超越自卑
“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。‘’
——阿德勒《自卑与超越》
一.自卑的定义
Definitionofinferiority.
学会和解
reconciliation
我们要学会与自卑和解,而不是在它来临时逃避躲闪,或者是彻底摆脱。
生而为人，就逃不过与自卑感相伴。因此，我们有必要了解并熟悉自卑。
首先,我们需要认识自卑。自卑是一种主观上的自我感觉不良，自卑的背后是消极的不客观的自我评价或信念，以及伴随自卑感而发动的行为。自卑更多的是一种消极的自我感受，它不是营销号口中的“自卑到底有多可怕”。它仅仅是一种感觉，不代表自己真的就像自己自卑时想的那样，也不代表真的就不被人喜爱，更不代表永远都会伴随着这种感觉消极下去。
有些人在改掉自卑的路上，有着一个误区，就是想要消除自卑感，让自己彻底变成一个自信的人。但是自卑感是不可能消除的，即使是你心目中最优秀的人，也可能会不时地感到自卑。因此，我们要学会与自卑和解，而不是在它来临时逃避躲闪，或者是彻底摆脱。
二.内在负面自我评价
Innernegetiveinferiority.
一个人自卑的根本来源是内在消极自我评价。消极的评价往往带来负面的情绪，如果长期处在负面的情绪中，习惯和别人比较，得到负面的结果,那么往往就会变得自卑。如果想要彻底改变这种自卑，必须要学会慢慢掌控自己的生活。
一个人只有拥有或找回自己的节奏，才会越来越自信。拥有自己的节奏，就是从自我感兴趣有优势的领域入手，积极肯定自我的价值，认可自己的优点，知道每个人都是独一无二的。当你能看到你自己的优点时，你就能减少你的自卑感，更多的感受到自信。
三.自卑的好与坏
Twosidesofinferiority
自卑感是坏事吗？任何事物都具有两面性。事实上，只要作为人就意味着会感到自卑。这对于一切人都是共同的。所以，它并不是懦弱或者异常的现象，甚至，这种情感是隐藏在很多个人成就后面的主要动力。例如，一个人感到自卑可能会推动他去实现自己的理想。在他获得一项成就的时候就能体验到一种成功和自我实现感，这样就又能促使他获得更好的成绩。另外，自卑也有利于我们看到自己的缺点，正视自己的不足，更好地完善自己。
尽管自卑感对成长起着一种积极的激励作用，但是过度的自卑也会导致不良后果，一个人也可能被自卑感弄到心灰意冷的地步。在这种情况下，自卑感是一种阻碍因素，自卑二字对他们也就意味着噩梦。
自我超越，战胜自卑
-THEEND-
图片：来自网络
文字：李涵
排版：王一尘
指导：赵丽丽
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