经常听到有人说
成年人的崩溃都是静音的、一瞬间的
不知何时开始大家都学会了报喜不报忧
生活中的各种压力一个人扛
这也导致不少人正在焦虑、抑郁中煎熬
不知道如何发泄/处理情绪
经常突然间负面情绪爆棚
不知道怎么与朋友和家人相处
摸不清对方的心理，更别说考虑对方的感受
甚至开始恐惧进一步发展社交关系
困在小小的社交圈子中不知所措……
其实生活中遇到各种问题后产生对应的情绪
都是正常的事情
即使有负面情绪也不必担忧
我们可以通过了解专业的心理学知识
学会接受、帮助接受负面情绪
并妥善处理心理困扰！
如果你也有类似的难题如果你也想用专业知识帮助身边的人不妨试试本地宝的新项目
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