治疗白癜风专科医院 https://baike.baidu.com/item/%e5%8c%97%e4%ba%ac%e4%b8%ad%e7%a7%91%e7%99%bd%e7%99%9c%e9%a3%8e%e5%8c%bb%e9%99%a2/9728824?fr=aladdin月经不调，是女性最常见的疾病，其症状主要有痛经，经期不准，经血过多或过少等，严重的则出现崩漏、闭经。对于月经病的调理，中医的实践非常丰富。并且历代大医，都很注重对心理的疏导。女性以肝为本，脾统血，肝藏血，心主血。月经不调同心肝脾的关系最密切。而人的精神因素，心志失衡，思虑恼怒，对心肝脾肺肾各系统的影响十分大，可以说，是造成月经不调的主要因素。七情六欲太过，都会影响五脏的正常功能。现代女性一方面要参予社会工作，另一方面，又要承担家庭与子女教育的责任，操心的事比过去的女性多出很多，因此引起负面情绪的机会越来越多。临床上肝气郁结，心火旺，焦虑担心引起的闭经、经期不准，在运用中药调理的同时，疏导情绪的心理调节非常重要。心理调节的主要措施是制怒、避虑和防恐。怒伤肝，造成情志不畅，气血逆乱，所以制怒是调理月经病的首要任务。妇女经前和经期情绪波动较大，很容易因为一些小事生气愤怒。这种愤怒对身体伤害很大，因此要时时克己，冷静处事，乐观待事，谨慎行事，转移愤怒。气郁伤肝，也是造成月经不调的病因。这种气，往往是一些小事想不开，又没有及时排解，日积月累，肝气郁结。女性肝郁的比例大于男性，这跟女性心思细腻有关系，容易执着于细节和小事。女性常常因处理琐事过多，形成多思善虑的思维模式，容易钻牛角尖。思虑过多会伤脾，脾虚容易引起血虚，或者脾不统血，造成崩漏。要避免这种思维模式的负面影响，业余时间，多看看伟人传记，历史书籍，能改变思维模式，学会大处着眼，小处着手。另外，害怕与担心，也是月经不调的成因。害怕与担心这种情绪，不易觉察，却经常出现，对肾系统的影响很大。肾主生殖，会影响生殖系统的激素分泌，也是造成月经不调的心理因素。调节情绪更多的靠自己，一是要安排好每天的幸福生活，多与乐观善良的人交往，把注意力精力集中做善事做有益于他人的事情上，就能放下个人的执着。比如用出门散步，运动，与好友叙谈，参加健康的文娱健身活动，培养一些爱好，如赏花、书法、音乐等方式化解负面情绪，开阔自己的胸怀。