图摄：johnsoft
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一位双相障碍患者说：
“药是不好，但是不吃药的我更不好；以后我变好了，我的药可以停，但是仅仅靠自己（不服药）是无法停止的那个‘不好的我’的”
“服药会让我变得更容易一些，为什么不呢？一边药物治疗，一边心理治疗，使我更容易成为更好的我”
“每次服药的时候，当我手上拿着药片准备服用的时候，我还是有一种屈辱感，觉得因为服药，我被标签化了，觉得自己成了一个精神疾病患者；但是我仍然下定决心一仰头把药服下去，在把药服下去的那一瞬间，我觉得自己很勇敢，愿意接纳我的精神心理障碍，愿意与它作斗争，愿意在药物的帮助下成为更好的自己”
一位抑郁症的患者说：
“药物治疗使我与悲伤拉开了距离，心理治疗使我体会到愉悦感。”
一位焦虑障碍患者说：
“药物使我与焦虑情绪解离了，失去了连接。”
一位躯体形式障碍患者说：
“药物使我坐得住了，不然连打麻将我也觉得浑身没有力气”
“我突然明白了，不是我的腰痛让我不舒服，是我对腰痛的担心和在意让我不舒服”
丁医生说：以上都是我的患者真实的言语，我只是把它们汇集在这里。感谢这些亲身经历痛苦的人，把TA们的经历分享给我，使我能够更好地理解、也能更好地帮助其他人。也希望TA们的亲身经历，对你有所帮助。
作者简介：丁丽君厦门市医院主任医师心理治疗师
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