1
如果有人一直说个不停，你完全插不上话，掉个东西到地上（钥匙，笔之类的），你弯腰下去捡，然后开始说话。这样，你就可以神不知*不觉的打断对方，并且不被他发现。
2
试着把自己的杯子靠近对方的杯子，如果ta并没有把杯子移开，说明ta并不讨厌你。如果ta移开自己的杯子，则说明ta对你没有什么好感。
3
当一群人大笑的时候，每个人都会看自己最喜欢的人。
4
如果有人对你发火，而你保持镇定，他们可能会更生气。但之后他们会为自己感到羞愧。
5
在面试之前，提前到达面试地点，在外面跟陌生人聊20分钟天。这会让你的大脑感觉自己对这个环境是熟悉的，从而让你更有自信。
6
如果你突然想起N年前出的丑，并且感觉很丢脸的时候，停下来想想看到那件事的一个人，你能想起来发生在他身上的那些丢脸的事吗？可能不会。同样的，没人会记得你的那些丢脸的时刻。
7
如果你对学习一样技巧（一种乐器或一门外语等等）完全没有动力，告诉你自己：好，我坐下来，就学5分钟。很多时候，你最后会坐不止5分钟。就算只坐了5分钟，那也总比试都没试好。
8
在年Ficano的研究发现，在大一大二时，一个学霸室友可以极大提高你的成绩（影响相当于自己努力因素的27%），但这种影响到大四时几乎可以忽略，还有，室友只对男性学生的成绩有影响。
9
如果你感觉有人在看你，你可以看下自己的手表或者手腕。如果那人在看你，他也会下意识的看看自己的手表/手腕。你也可以打哈欠，如果他也打了，那他可能真的在看你。因为哈欠是会传染的。
10
吸引力的三大主要要素：空间接近，相似性和熟悉度。想增加吸引力？去和TA离得近一些、有共同的爱好、多了解彼此的故事。
值得注意的是，外貌并不会长期持久性地增加吸引力，其主要对第一印象起作用。对相识超过9个月后才结为情侣的人，外貌对彼此的影响很低。
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女生穿红色的衣物、饰品时会显得更有吸引力，男生则不明显。进化心理学对此的解释是，红色既代表着危险，也代表着“奔放”，让人感到冲动。
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学习和记住某件事最好的方法是解释给别人听。当你解释给别人时，你会尽量精简。这样会帮助你记住要点和重要信息。
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如果你有拖延症，但又有任务急需完成。你可以在睡觉前想想这件事。这会让你的大脑在精神上对此做好准备，开始规划一条完成任务的路线。这样当你真正开始做的时候，就简单多了。
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大脑集中精力最多只有25分钟，这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟，你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
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如果想要在刚认识的人面前表现的友好而自信，尝试着记住他们瞳孔的颜色。当你尝试这种方法的时候，你跟他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信。
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如果你希望某人对你坦诚，但他只对你说了其中一部分的时候，保持沉默并看着他的眼睛一会。
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如果你在某个活动或行动之前很紧张，不要去咬指甲或抽烟，可以尝试嚼口香糖，我们的大脑很奇怪，当我们在吃东西的时候，它会感觉我们是安全的。
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如果你现在有些焦虑，眼神交流让你感觉压力山大，你可以尝试看对方双眼的中间。这同样会让你显得友好，自信。
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如果孩子不爱吃蔬菜，不要直接问他们要不要吃某种蔬菜，你可以问他们要3块还是4块某种蔬菜（数量由你定）。这会他们感觉自己是成年人，可以做决定，同时又能自愿吃下蔬菜。
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心情低落的时候，尝试假笑，让你的大脑以为你真的很开心。人的大脑和身体会同时交换反馈，假笑会跟真笑一样影响类似的神经网络。（当然，这是针对偶尔的情绪低落，如果是长期抑郁，那就不要假笑了，请寻求专业的帮助。）
21
注意脚。脚也是身体语言的一部分。比如，当你靠近一个人，对方只是把身体转向你，并没有把脚转向你，可能是他更愿意独处。当你跟一个人在对话的时候，当他的脚已经指向别处，可能他已经想走了。
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有一种心理学现象叫富兰克林效应。具体说来就是，当你找一个人帮你个小忙的时候，会让对方产生他喜欢你的心理。那些帮过你的人比你帮过的人更愿意再帮你一次。
23
不要做中间的那个人。你去面试的时候，尽量让自己第一个或最后一个进去面试。因为人们对头和尾记得比较清楚，中间的很多人就会趋向模糊。
24
尝试着记住你周边的事物，看一圈，然后闭上眼想象你刚看到的东西，再把眼睛睁开，看你只记对了多少东西，又有多少记错了。这会增强我们的记忆力和想象力。
25
如果要找东西，尝试从右往左看。因为如果你按照平时的习惯从左看向右，眼睛会自动略过一些东西。反方向看比较累，但可以注意到更多细节。
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当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么。
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通过一起做心跳加速的事情可以让其他人对你产生好感。如果对方一直只把你当朋友，而你想突破的时候，你可以尝试跟ta一起运动，一起看恐怖片，一起坐过山车等等。
因为这个时候ta会心跳加速，而ta的大脑很容易会把这些活动带来的心跳加速张冠李戴到你身上，以为这是因为你和他的亲密行为带来的。
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如果你想让某人平静下来。你可以对他们表达同理心，同时用降级的方式进行描述，比如说“我明白你为什么那么生气，你有理由抓狂，这个世界也让我很烦”。他们会接受他们想要的这种认同，同时也会接受这种递减的情绪，从而变得更加平静。
29
如果你想让一个人喜欢你，那切不可在一开始相处时就给予他过多的奖赏，因为一旦高奖励被放在了开头，那么随着之后的奖赏越来越少，他对你的态度也会越来越消极。这个原则在亲人、朋友、恋人之间送礼物时都适用。
30
美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现：经常自己动手做饭吃的人，比不做饭的人幸福感更强，这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。吃饭时的快乐感觉和美味感，会持续24小时。
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