提问
什么是讨好型人格？
「讨好型人格有哪些表现？什么原因形成讨好型人格？」
回答
义行心理咨询
讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。讨好型人格最大的特点就是掩藏自己情绪,非常害怕起冲突,所以会压抑自我的需求。
讨好型人格表现：敏感：善于观察他人的态度，快速感受到周围人的情绪变化。在意他人对自己的评价，总是事事小心,生怕得罪了别人。不敢说出内心真实的想法：觉得自己弱势,一旦说出自己的想法就会感觉会被孤立，担心不被他人接纳，更害怕他人的攻击。所以总是把自己真实想法藏在心里，而不是完全大胆勇敢的表露出来。不敢拒绝：淡化自己的需求,为了满足他人的需求。从不拒绝别人的要求，即使要求很难实现也会应承下来，硬着头皮满足对方，在没能完成他人要求时，还会非常歉疚,频频道歉。经常性主动道歉：在和朋友相处以及工作中,自己永远是喜欢道歉的一方。即便是内心是非常厌烦，但仍然没有勇气说出来。非常害怕产生冲突,所以希望用道歉快点结束冲突，这是讨好型人格者处理事情的主要方式。迎合他人：在社交交往中,经常赞同别人的观点。这种迎合来自讨好型人格者内心的胆怯，总是觉得别人比自己要厉害，所以会把自己降得很低。总是担心别人不高兴，但是却忘记了自我的情绪，自我声音是什么。所以她们活得小心翼翼，而不是自信满满，所以在人群中总是显得很不自在。非常在意自己在别人眼中的形象：讨好型人格者没有自信的认识，总是渴望听到他人正面的评价，以此获得肯定。做任何事情都会考虑“我这么做,别人会怎么想。没有原则和底线：在人际交往中,讨好型人格者总是忽略了自己。希望和她人保持和谐的关系，所以在交往中,有时会变得没有原则和底线，一味讨好他人，在这种相处模式中，反而无法赢得尊重。形成讨好型人格的原因：大部分和成长经历相关。小时候在人际交往过程中遭遇过伤害，被人欺负、被孤立过，就很容易形成讨好型人格。在尚不成熟的认知中，他们会认为“如果我满足了别人，他们就会把我当朋友了，不会再欺负我了。”从内心里,讨好型人格的人是渴望被关心和关爱的，正因为缺失了太多关心，所以用自以为有效的办法获取他人的