心理常识解析

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TUhjnbcbe - 2021/7/10 9:04:00

可能你不知道,每天生活中的点滴,其实都和心理学有着密切的联系。当你懂一点心理学时,会发现原来生活处处是套路,处处有惊喜。

你有下面这些体验吗?

1.排队总觉得另外一排动的比较快。

2.在楼下等电梯,电梯总是在很高的楼层停着。

3.准备考试把书都看完,但题目总出现在没看的那几页。

4.去做公交、地铁,总发现自己要坐的那一班刚刚走。

5.拖着行李箱去赶车,但是过门卡的时候,却把门卡的铁棒卡进行李箱的拉杆上。

......

类似这样的生活体验还有很多,如果你有过这些经历,会觉得自己特别倒霉吧。然而通过不断地实验证明,这些现象其实是受到了一些效应或规律的影响。在日常生活中,我们能够遇到许多与心理学有关的现象,心理基础知识在日常生活中的应用比比皆是,所以心理学并不是神秘而又遥远的。下面让我们逐一揭开心理学小知识的面纱,为大家解疑答惑吧!

1.

几种日常的心理学效应

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视频中列举的几种心理学效应,在我们日常生活中是有迹可循的,它会潜移默化的影响人们的行为方式和生活习惯,我们应该利用其积极影响,为我们的生活带来好处与便利。

2.

心理学小知识的应用

●如果有人对你发火,而你保持镇静,他们可能会更生气,那时候他们会为自己感到羞愧。

●在面试之前提前到达面试地点,在外面跟陌生人聊20分钟天,这会让你的大脑感觉自己对这环境是熟悉的,从而让你更加自信。

●如果有人一直说个不停,你完全插不上话,不妨掉个东西,弯腰去捡,然后开始说话,这样你就可以神不知*不觉地打断对方并不让他发现。

●当你感到心情烦躁时,多看蓝色和绿色能让你平静下来;而如果经常看到大面积的黑灰色,则会使心情逐渐变得压抑。

●缺乏动力的时候,告诉自己:我就去做五分钟。然后你会发现,大多时候你坚持的时间都会超过五分钟,这个办法是拖延症的解药。

●如果你有几个好消息要告诉别人,请一次说一个吧,会让人有好事接连不断的幸福感。而对于坏消息,一次说完可以减少失落次数,更让人容易接受。

3.

实用心理学书单推荐

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4.

学习心理学的意义

心理学是实实在在存在的东西,心理健康对身体健康同样重要,两者之间是相互联系、相互影响的。心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性。心理理论固然粗糙,但配以实例,就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。心理学源于生活同时又指导生活。对于我们大学生而言,心理学可以在学习生活中给予很大的帮助,有利于缓解我们的压力和焦躁紧张的情绪,也能引导我们进行有条不紊的学习。此外还能够清楚的认识自己,并且培养良好的心理素质。

希望本次心理学小知识可以帮助大家。让阳光漫步,做个阳光之人!

图文:王鑫瑶

排版:吕书淼

审核:张婷婷

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