心理疾病产生的原因主要有遗传、生理、认知等内在因素和工作环境、人际关系等外在因素。日益增大的社会压力，也很容易使人产生心理上的变化。
茶对心理疾病的防治作用
“茶苦味寒最能降火，火为百病，火降则上清矣......"李时珍在他的《本草纲目》中提到的火，现在可以解释为一种身心疲劳的、内在的心火，也符合“病从气来”的中医理论。
茶叶可以抗疲劳、预防和治疗心理疾病主要体现在两个方面:
一是茶叶自身所具有的化学成分对心理疾病有预防和治疗的作用，另一方面是茶所产生的独持的宁静和舒适环境对心理疾病有很好的治疗作用。
茶叶中的茶氨酸被称为21世纪“新天然镇静剂”，对心理疾病有一定的缓解作用。具有松弛神经紧张、保护大脑神经、抗疲劳等生理作用。对缓解现代人工作、生活等心理压力有着重要作用。
据研究显示，L一茶氨酸被大鼠肠道吸收，并通过血液传递到肝脏和大脑，脑腺体可以显著地增加脑内神经传达物质——多巴胺，对大脑神经细胞兴奋起控制作用。
茶氨酸通过改变人脑电波中的a波的变化对人体的精神起放松作用。
如果将饮用水时人的脑a波出现量定为1，那么4名高度焦虑状态者服用50mg或mgL-茶氨酸后，脑a波的出现量均达到1.2以上。
证明L-茶氨酸能促进人体精神的放松，对缓解现代人沉重的心理压力是有效果的。
而且，实验条件下未发现茶氨酸对睡眠优势的θ波的影响。从而认为茶氨酸能引起心旷神怡的效果，不仅不会使人产生睡意，而且具有提高注意力的作用。
茶叶，对人体有诸多好处，健康喝茶，喝健康茶，饮茶有量，养成习惯，更能发挥茶叶的保健作用。
声明：
本文来源书籍《茶学概论》
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