1.问问问
你如何理解心理上的痛苦？
答
心理痛苦是这样的，每一个人可能都有一个核心概念，让自己陷入困境。
我理解的心理痛苦，并不是你得了什么病，而是我们在社会文化的内化过程中，认知不恰当地对现实的解读，或者某种核心的文化观念给我们带来了一个影响或限制，让我们产生了一个痛苦。心理学上的痛苦，不是躯体痛苦，但它会引发躯体痛苦。心理痛苦在真实上还是当事人内心缺少一种对信息综合的能力。他只接受了某种信息，而拒绝其他信息的时候，他就塞车，就像西直门桥，当所有的信息都经过一座桥的时候，这个人就处理不了，就堵在那了，出现了痛苦、烦恼。但是如果把西直门修了很多桥，四通八达，也就是我们在处理观念系统的时候，我们内心有多种概念系统，或者观念，那么我们在处理信息的时候，就会让信息通畅，这些信息就不会在内心产生纠结，或者堆积。信息的拥塞，或者是文化观念的重压，才是心理痛苦的根源。2.
那么心理医生的作用是不是给来访者内心架设很多的桥？
答
不，我们不给他架设桥，我们是使来访者内心自己去建构。
比如你为一件事情烦恼，我会问，这件事你的同事会怎么看，你的妈妈会如何判断，如果来了一个老外，和你一样的年龄，遇到同样的事情，他会痛苦吗？来了一个外星人，看到你的故事，他的感受会怎样。如果有一个人，你认为他的看法和你不一样，我就会问，为什么，你能理解他吗？这就是来架桥，但是这个桥是你自己架的，不是我给你架的。3.
也就是说，在心理医生的引导下，来访者知道了一个问题的多种思考方式？
答
甚至一件看起来不好的事情，反倒是好事情，就像塞翁失马，焉知非福？
但是人们往往会因为高度为了提高师生心理素质，促进师生心理健康良好发展，4月1日，枣庄市市中区教体局副局长刘杨、思*股主任任晓丹、师训股主任马睿一行到孟庄镇外筲小学开展师生心理健康辅导活动。
本次活动从什么是健康、怎样判断心理是否健康、当有心理困扰时应该怎么做这三个方面展开。市中区心理健康指导中心负责人张德秀通过真实的案例、生动的图画、通俗易懂的语言，深入浅出地提出一些排解心理困扰的可操作性措施。市中区教体局工程培养人选刘珊对于学生在学习生活中遇到的困扰通过心理学知识进行解决，并引导孩子遇到心理困扰时主动去学校心理咨询室寻求帮助。
本次辅导活动的开展，旨在让师生了解心理健康知识，掌握解决心理困扰的小常识，提高师生对健康的认知水平，帮助师生打开了心灵的窗户，以饱满的热情投入到学习和生活中，为构建和谐校园奠定了坚实基础。
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