学员咨询师推荐｜景丽丽
完成2年「心理咨询师培养计划」+小时的心理咨询理论技术学习，50小时的助人实践。
在个体督导支持下提供低价心理咨询。早年自诩为资深来访者。本文从个人视角表达作者观点和想法，不涉及学术讨论。
误区1：以为咨询师会提供解决方案
这大概是我从事心理服务（EAP行业）工作以来听到的可以排名第一的误区了。不仅是来访者们，或没有接触过任何心理咨询常识的“素人”们。甚至是我的部分同事们（非心理咨询师），认为咨询师不能提供解决方案，那便是不专业的咨询师。而我所经历的心理咨询过程，咨询师从未给过解决方案，我大概也多次问询过，我该怎么办，我要不要xxx，或者我要不要xxxx。咨询师的答复永远都是，你xxx可以，xxx也可以。没有什么可担心的，大不了就是一起来面对选择之后的困难与痛苦。
咨询师们为什么不提供解决方案，这大概可以另起一篇文章了，简言之，咨询的过程虽因取向流派不同而差别很大，但咨询中来访者一定具备着强烈的改变动机。如果认为咨询师提供了解决方案自己就能改变，听上去，只要遇到一个能出具优秀方案的咨询师，改变就发生了，那改变也太容易了。
作为来访者的我们看到这个假设可能会面无表情吧，因为经历过，才知道改变有多困难和艰辛。
误区2：以为20次就能解决问题
这个20次是我虚构的。但也可能是10次，或者30次。总觉得咨询就像简单数学公式，s=vt。路程是要解决的问题，速度就是能解决的动力，这样时间就算出来了。也许以“实证“和”咨询效率“著称的CBT可以用次数来解决一个具体的问题，也曾听到八卦，德国某位CBT取向的咨询师同道聊天适说过，如果20次没有明显变化，就不要再来继续咨询了，如果一个问题不能在20次内解决说明改变动力不够，那再咨询下去也没用了。这位咨询师表达的是改变的动力和Ta所认同的治疗价值观。和20次就能解决问题真的是两码事，何况非CBT取向的咨询师们，如果是心理动力取向，大概率都认为20次才仅仅是关系建立的开始。
所以，准来访者们，你们选择什么取向的咨询师，决定了咨询师的哲学观和治疗观点。并不存在一个放之四海而皆准的计算咨询次数的公式。如果来访问我，需要多久的咨询时间，我的回答是，这取决于你想走多远，想改变多少，想花多少的精力。这真的没有定数。看起来我的价值观挺务虚的，但这是适合我的。
误区3：没有小孩怎么能做好亲子关系的咨询呢
这个误区也是我心理服务同行们心中深信不疑的，大概大家是这么坚信的，如果咨询师没有养过小孩，没做过父母，怎么能帮到我解决亲子困扰呢。或者，咨询师如果没有结婚，怎么能帮助我婚姻的问题呢。或者，咨询师这么年轻，怎么能帮到我呢。这里都有类似的假设，假设年轻代表不专业；假设未婚代表不能理解亲密关系；假设没有做过父母不能理解亲子关系。
我们知道，年轻并不能代表不专业；现代未婚和是否有亲密关系更没关系了；而是否有子女，有临床咨询工作真的没有关系。咨询师要解决的是心理困扰，并不帮助来访者解决实际的问题。而心理的困扰，可能来自做父母后激发的早年创伤，或存在的心理冲突，或人际边界不清，或惯有的人际模式不适用了，或其他等等等原因。
咨询过程是来理清困扰的，并不会手把手的指导教育子女。子女问题可能只是心理困扰的一个诱因，我们要工作的其实是来访者本身的心理状况。这就类似要和LGBTQ群体工作，并不一定要是这个群体的成员一样，只要我们具备理解这个群体文化，并从心底接纳不排斥这个群体，就可以一起开展咨询工作。
所以，咨询师和来访者需要同属于某个群体才能胜任咨询工作，在我眼里，不存在这样的逻辑关系。
误区4：咨询师不会提供建议
这曾经是我的误区，我觉得专业的咨询师怎么可以给来访者提供建议呢。这不是干扰来访者吗。而这个观点恰恰表现了我当时内在的不够稳定，容易被别人，尤其是咨询师这样的权威影响。会很介意Ta的想法。如果Ta的想法和我不一样会有被否定的感觉。所幸，工作过的咨询师从未有“给过建议“的感觉，所以我一直坚信专业的咨询师不会提供建议。
而现阶段，我发现，咨询师也会提供Ta的视角给我参考，或者也有建议的部分。我听了并不会被影响到，反而丰富了我的想法。自此，我也就打破了咨询师不会提供建议的观点了。凡事要看情况，和阶段，不可一概而论。
以上，便是我作为来访者和学员咨询师的分享。我想随着学习和临床的实践，对这些误区可能又有新的想法和视角了，届时如有机会，再和大家分享。我想，每个人对这些误区终会有一套适合自己的观点。找到自洽的观点，也是我们成长的一部分。
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