想要拥有高品质的生活，一个干净整洁的房间是必不可少的。打扫房间的过程，也是打扫自己内心的过程。
断舍离与家居整理的习惯，能让我们保持更好的精气神，从容地面对人生。
??今天也打扫了房间的行动君
来源：九黎在说话ID：jiulihsuo
主播：七七
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于丹曾讲过一段发人深省的话。她说：“如果你不在家，请回想一下不久前你离开家时房间的样子。地板上有没有积满灰尘，沙发上是否有堆积如山的过期杂志，衣柜里是否凌乱不堪，厨房灶台上是不是油渍斑斑……如果是这样，那么小心了，你的人生可能危机四伏。”《扫除力》的作者舛田光洋也表达过同样的观点：你的人生其实就像你自己的房间，如果你的房间脏乱不堪的话，你的“好运”、“梦想”都会溜走，不仅如此，如果你一直放任不管，脏乱的房间还会给你招来厄运。房子的状态代表你人生的状态你的房间，就是你自身的折射，有什么样的房间，就有什么样的人生状态。陈坤曾发过一条微博：“什么样的人儿，住什么样的家。”微博配图是他家里的很多角落：整齐划一的手办、随处可见的书、佛像前供着的鲜花，简单干净，悦心悦目。进入娱乐圈多年，即便人到中年，陈坤身上依然保持了难得的少年感，娱乐圈的纷纷扰扰，似乎与他无关，他只是安静地生活、拍戏、修行，一如他的房间。在《女人有话说》中，谢依霖和奚梦瑶去韩雪家做客，都被惊到了。房间面积不大，却收拾得特别干净，每个摆件放得整整齐齐，连冰箱内的食材也是。从进门开始的温馨小贴士，到厨房、客厅、卫生间，每个需要用到的地方，都贴了说明，细心又贴心。每天工作很晚才到家，但她还是会把客厅、厨房收拾干净再去休息。她还会定期对房间进行大扫除，因为“凌乱的房间，会影响自己的工作状态。”她的房间充满了秩序感，生活也一样秩序井然。她给自己制定了严格的作息时间表，7点半起床，3分钟洗漱，5分钟上妆。晚上不能特别晚回家，和朋友吃饭都是在方圆一公里之内。能约下午茶的，就绝不约晚饭。她用自己争取来的时间，充电、学英语、配音、玩机器人。于是也有了她在《身临其境》中令人惊艳的双语配音，在《我是演员》中拿到总冠*宝座。保持房间的整洁有序，看似是小事情，体现的却是一个人自律、积极、讲究的人生态度。房间干净和凌乱的人人生截然不同房间干净整洁的人和凌乱不堪的人，过的是两种截然不同的人生。有网友讲过自己的两个朋友，小C和丁丁。小C的房间，都下不去脚，沙发上地板上扔的全是衣服、书，桌上堆着带汤的泡面桶、各种食物包装，拉开冰箱，能看到烂出水的蔬菜，衣柜的门掉下半截，用一条凳子堵着才能勉强合上。丁丁的房间，则永远干净整洁、一尘不染，沙发上的玩偶整整齐齐排列，茶几上放着一大束鲜花，化妆品分门别类摆放整齐，阳台上绿植鲜亮养眼，每一个角落都透露着干净温馨。与之对应的，两人的生活状态也形成了强烈反差。小C负能量满满，爱抱怨，不守时，是严重的拖延症患者。她感情不顺，工作也不得力，毕业后换过好几份工作，每一份都干得不开心。丁丁则对生活很有规划，健身、煲汤、学英语、定期与朋友聚会，毕业第三年，顺利跳槽到自己理想的公司，薪水翻倍。每次与她见面，看到的都是妆容得体、元气满满的她。日常经验也是这样告诉我们的，房间代表着一个人的精神面貌，屋子邋遢，人会过得将就，屋子有格调，人就相对高配。一个房间就是一个能量场，脏乱差的房间所释放出的负能量，能吸引来更多的负能量，让人懒散、不自律、缺乏进取心，变得越来越糟糕。而住在干净整洁的房间里，会让人更愿意保持身体的清洁和行动上的自律，开始形成正面的磁场，让人变得乐观积极，充满正能量。不收拾房间是“败家”的前兆房间的整洁程度，会左右你的人生，因为脏乱的房间，作为你生活的一个小缺口，往往会变得越来越大，直至将你的整个人生吞噬。美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜于年进行了一项实验。他找来两辆一模一样的汽车，把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的社区，而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。他把停在纽约的那辆车的车牌摘掉、顶棚打开，结果当天就被偷走了。而放在加州的那一辆，一个星期也无人理睬。后来，辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞，结果仅仅过了几个小时，它也不见了。好的东西，人们都会尽量去维护它，而好的东西一旦有了裂痕，人们就会不约而同地任其变得更坏。这就是心理学上的“破窗效应”：一座房子的窗户破了没人修，隔不久，房子其他的窗户也会被打破；墙上的涂鸦若没及时清洗，很快这面墙上就会布满各种涂鸦；原本干净的地方一旦有了垃圾，人们会毫不犹疑地在这里继续丢弃垃圾。与此类似，生活的破碎，往往也是从一些琐碎的“不加维护”开始的。衣柜里胡乱堆砌的衣服、厨房里没有洗干净的碗筷、地板上随意丢弃的垃圾、坏掉的房门把手……不整洁的房间，在很多的时候，不只是“懒得收拾”这么简单，这往往成为你人生中的“第一扇破窗”。曾国藩说：“不好收拾是败家气象。”一个人如果连自己住的房间都不收拾打扫，必然就会心生怠惰，人缺精气神，做事没效率，长此以往，就形成一个恶性循环。打扫房间是删繁就简的过程有人说，如果你最近感觉懒散，对任何事都提不起精神，那就是你该清扫自己的房间了。一个干净整洁的房间，往往有强大神奇的魔力。美国知名极简主义写作者约书亚·贝克尔，在28岁时就掌管家店铺，拿着7位数薪水，住的是豪宅，开的是名车，过着人人羡慕的高富帅生活。但他自己的生活状态却很差。因为长期熬夜，他每天都需要服药入睡，母亲去世时，也没有时间照料她，因为没空照顾家庭，妻子还向他提出了离婚。他决定改变自己，第一步就是清理自己“充满欲望”的房间。没穿过的衣服、没用过的器皿、可要可不要的杂物……一番整理后，他丢掉了家中90%的物品。清空的除了房间，还有他内心的欲望，约书亚身上的“磁场”也开始变得简约。他辞掉了工作，有了大把时间做自己想做的事、实现自己小时候当作家的梦想。2年后，约书亚成了畅销书作家，并与朋友一起创建了极简生活网站——TheMinimalists。“我丢掉了90%的东西，生活却幸福起来。”当你的生活环境干净之后，人也随之变得简单、知足、幸福。梁漱溟曾经说过：“人一辈子首先要解决人和物之间的关系。”打扫房间就是删繁就简，摆脱被物所困的过程。写在最后哈佛商学院的一项研究显示：幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。世界上战斗力最强的*队，一定都会严格要求两件事：训练和整理内务。因为混乱的环境会让人心性变得散漫，那将是一件非常可怕的事。干净的房间，是你人生的助推器，而脏乱的房间，往往成为“破窗效应”中的“第一扇破窗”、千里溃堤中那不起眼的蚁穴。有什么样的房间，就有什么样的生活。要想人生变好，就从拥有一个干净的房间开始吧。??作者：九黎，职业媒体人，业余写作者，曾出版小说《给你最后的爱，是离开》。个人