原本计划的是，上午处理工作上的事情。
但是处理到一半，忽然有了灵感，马上就放下手头的事情，开始想思路，准备写点文章。
想思路的时候，感觉自己的积累有些贫瘠，于是又上网搜索资料，可是却被视频、新闻所吸引，在多个网页间不停的跳转。
最后忽然惊觉，却发现上午的时间已经过了大半，然而工作没处理完，文章还没写，资料也没找到。
大部分的时间，就在毫无意义的刷视频、刷网页中度过了。
我觉得这样不行，于是给自己制定了一个计划：
“上午花两个小时处理工作，看一小时文学类的书，下午抽三个小时写文章，两个小时看书，晚上运动一小时，再看一小时小说。”
这样的安排看起来有条理了一些，同时将时间穿插着分配，符合学习记忆理论。
然而在实际的执行过程中，它并没有起到效果。
处理工作时我可能分心干了其他事情，导致我处理工作的时间变长了，看书的时候我想写文章，运动的时候我又想看书。
最后导致我什么都没做好。
于是我就去网上搜：怎样提升执行力？
之后时间就又不知不觉飞速的度过了。
这种状态之所以会持续的存在而得不到解决，最根本的原因在于我们意识之中有一个最深的错觉：
”认为我们的人生可以有无限的可能，认为我们还有时间可以做很多很多的事情。“
这是来自《自控力》这本书中对于自控的解读。
这本书通过大量的实例，告诉你如何才能真正拥有良好的自控力：
提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。
和许多人担心的不同，意识到自己多容易失控，并非意味着你是个失败者。恰恰相反，这将帮助你避开意志力失效的陷阱。
当他对自己的欲望直截了当地说“不”时，那句“好，但要等10分钟”减少了一部分的恐惧和压力，让他等起来更轻松。
即使是看似最愚蠢，最简单的方式每天锻炼意志力，也能为你的意志力挑战积攒能量。
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