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《自控力》
很多时候，我们明明是想要把事情做好，我们也的确希望能找到很好的提升自控力的方法，但却又总是一次次的陷入焦虑的状态之中：越焦虑，就越没有行动力；越没有行动力，也就越焦虑。
这种状态之所以会持续的存在而得不到解决，最根本的原因在于我们意识之中有一个最深的错觉：认为我们的人生可以有无限的可能，认为我们可以做很多很多的事情。
大家好！我是胡静，今天与大家分享的是经广读书会新一本书的解读：《自控力》。
胡静
经济广播副总监，国家级主任播音员，曾主持《新闻》、《财富》，其播音作品多次获得河北省播音作品一等奖等奖项。
曾经有一段时间，我陷入了这样一种状态：比如原本我计划，上午的时间用来处理工作上的事情；
但是处理到一半，忽然我有了灵感，因此马上放下手头的事情，去建了一个文档，开始想思路，准备写点文章；
想思路的时候，感觉自己的积累实在是太贫瘠了，于是又搜了一大堆相关的书籍，挑了一本开始看；
看了几页书忽然惊觉：上午的时间已经过了一大半了，然而我工作没处理完，文章就写了个开头，书就看了几页，大部分的时间，都浪费在毫无意义的思考、和从网上焦虑的搜集资料上了。
我觉得这样不行，于是给自己制定了一个计划：以后上午花两个小时处理工作，看一小时文学类的书，下午抽三个小时写文章，两个小时看一本思维提升类的书，晚上运动一小时，再看一小时小说。
这样的安排看起来有条理了一些，也将时间穿插着分配，更符合学习记忆理论。
然而在实际的执行过程中，它并没有起到效果。在早上我可能会不想处理工作，那我就会想着不如我上午先看两小时的书，到了下午再处理。
这样的念头一产生，我就很容易继续想：我现在也不想看书，不如先写写文章。
但是文章我也不想写。这时候我就什么都做不了了。
于是我就去网上搜：怎样提升执行力？
然后一上午的时间就又不知不觉间在刷知乎当中飞速的度过了。
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