昨天晚上跟朋友聊天聊到孩子牙齿健康的问题，她的孩子3岁了，可是牙齿特别不好，牙齿黑*，还有几颗蛀牙，不知道该如何是好，后来了解到，是因为她孩子有晚上喝牛奶的习惯，喝完了就直接睡觉也不刷牙，听到这儿贝儿妈不得不提醒了。
我们都知道牛奶是含糖量很高的饮料，如果喝了之后不刷牙，让牙齿长时间的浸泡在奶中，口腔中的细菌分解糖类产生酸而破坏了牙齿，这是不可取的。
牛奶因为口感鲜甜深得孩子的喜爱，有些孩子每天都要含着奶瓶喝奶粉，很多家长都会习以为常，但往往没想到这些饮料对牙齿的危害，忽略了对孩子的口腔卫生的重视，加上喂养方式不当，孩子每天喝完奶粉后并不漱口和刷牙，就直接睡觉了，久而久之，就造成了黑牙，蛀牙，坏牙等问题。
牙齿不健康造成影响：乳牙过早破坏，不但影响美观，更重要的是咀嚼功能无法完全发挥，影响面部的正常发育，而新牙通常在孩子七八岁的时候才能长出来，这段时间孩子没有牙齿，会不自觉的产生自卑心理，不管身体和心理都会受到影响。
不良喂养习惯后果严重：据介绍，年卫生部公布数据显示，我国5岁以下儿童的患龋率达到66%，而未治愈率则高达97%。
由于不少家长对孩子有着不好的喂养习惯，比如常常让孩子含着奶瓶睡觉，导致不少婴幼儿患上“奶瓶龋”。“孩子在床上躺着喝奶，使奶瓶嘴直接贴附于上颌乳切牙，让牙齿长时间浸泡在奶中，口腔中的细菌分解糖类产生酸而破坏了牙齿。”
此外，很多孩子睡前喝奶并且不刷牙，结果奶渍堆积在牙面上滋生细菌，很容易发生龋齿。
“牛奶、酸奶和碳水化合物都是口腔细菌最好的培养基，因此尽量不要在睡前尤其是半夜给孩子喂奶，如果要喂奶，一定要及时刷牙漱口。
注意事项：睡前喝牛奶不刷牙，把碳酸饮料当水喝，是最伤牙的两个坏习惯。
错误观点：很多家长认为，孩子乳牙迟早都要换的，蛀牙就蛀牙，不是什么大不了的事。
据专业牙科医生表明，龋齿对孩子的健康有很大的影响。“一旦孩子意识到牙齿的疼痛，他们就会偏侧于另一边咀嚼，久了容易造成面部发育不对称、颌面部畸形，而且蛀牙还能引起牙周炎、牙源性囊肿等健康问题。”严重的甚至还会引起孩子营养不良影响发育。
即便孩子六岁以后换牙，情况也未必真正改善，“乳牙的尖周炎还能波及恒牙，导致恒牙硬组织发育不全”。
如何正确护理预防龋齿孩子本身没有自控能力，因此这个阶段对于牙齿的保护，家长在其中扮演重要的角色。所以，家长一定要有预防的意识，意识到龋齿的危害。
在饮食方面，少吃甜食和碳酸饮料等对牙齿有害的食物，尽量多吃些豆类、鱼、虾等钙磷含量丰富的食物，以及一些对牙齿有清洁作用的粗纤维的食物。
在口腔清洁方面，我们要做到以下这几件事：
第一阶段：清洁口腔从0岁开始
当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大概是从六个月开始就给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不是使用牙刷哦，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续到幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段：从两岁半开始
父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。
第三阶段：从三岁开始
幼儿已经过半年的训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
爸爸妈妈们自己刷牙的时候就可以督促孩子跟着刷牙，久而久之，这个好习惯就慢慢形成咯，让我们一起行动起来吧！
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