管理情绪
健康成长
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，围绕建设忠诚干净担当的高素质学生干部队伍，增强新时代学生干部教育培训的*治性时代性针对性有效性，促进高素质专业化学生干部队伍建设，推动我院高质量发展提供坚强的组织保障。我院于年11月20日，在四川护理职业学院（德阳校区）学术报告厅开展“管理情绪健康成长”主题学生干部心理培训讲座。
本次活动特邀请知名心理咨询师李昕老师就大学生的情绪管理和心理健康问题开展座谈。参与此次活动的有院级和系级学生干部。
李昕老师从“什么是情绪”，“情绪的功能”，“情绪的管理”，“认识自我”四个方面展开。首先，给同学们简单介绍什么是情绪，分析情绪的组成、类型、特点，使同学们正确的认识情绪。其次根据当代大学生的普遍心理问题进行讲解，分析情绪和当代大学生的关系，学习情绪管理的方法，通过认识自我，进行自我情绪的管理。最后进行催眠体验，构筑心灵空间，使同学们放松身心，初步了解心理治疗。讲座通俗易懂，结合真实案例，极具知识性、趣味性。在场的每一位同学都能充分地认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自已的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。
良好的心理状态，能够使人有乐观的情绪，此次讲座不仅带给我们一场心灵盛宴，同时传播心理健康知识，推动心理健康教育，促进同学们对心理健康的认知，积极保持一个健康良好的心理状态，能够使人有乐观的情绪，让同学们学会通过正确的方法与人交往，增强了有关心理健康的自我