先讲个现象。小*，今年插本的考生，平时自控力一般般但是好歹知道该做什么不该做什么，不会玩物丧志。但是临近考试的时候明明有好多东西没复习，明明知道这次考试很重要，但就是看不下书，连平时不怎么玩的游戏不怎么喜欢看的电视剧也觉得停不下来了。心里非常焦虑，对考试没有把握，但是感觉已经没办法控制自己的行为。明明QQ