随着新型冠状病*肺炎疫情的升级，医护人员的工作量不断加大，面对严峻的疫情、短缺的物资、不足的人手，以及患者和家属的焦躁这些情况，很容易出现抑郁、焦虑、躯体不适。
我院所有医护人员，即使是春节期间，仍然坚守在自己的岗位上，作为医者，拯救生命虽是天职，但是拯救他人的前提是照顾好自己。抗击新型冠状病*需要一个较长的过程，请奋斗在一线的医务人员务必要照顾好自己的身心健康。
一、在这里，我想给广大医护人员提一些建议：
1、尽量抽时间吃饭，保证一日三餐。
2、保持充足的睡眠，每天至少有6-8小时。
3、尽量保持合理的工作时间不至于太精疲力尽。
4、工作之余，可以远离压抑环境，听听音乐，适当放松。
5、改变自己的认知，积极看待问题，多