大学生尚处于心理未成熟阶段，涉世未深，在疫情发生期间，长期闲在家里想的太多，可能就会产生一些心理上的问题，如焦虑、抑郁等，此时该怎么办呢？
虽然我们无法成为“逆行者”奔赴抗疫前线，尽己所能过好自己的生活却也是一种担当。
在朋友圈里，总能看到同学们发的提醒亲朋好友注意防护的温馨词句，传递着爱和正能量；有的同学依然每天晒出单词背诵计划，按部就班地学习着；有的同学在画画、弹琴、拼装玩具，做着自己感兴趣的事；有的同学和妈妈一起做家务秀厨艺，忙得不亦乐乎……
但是在这个过程中，也有一些同学略感焦虑，或苦闷，或烦躁，或孤单，或无聊，或无奈……每天看到网络上的疫情信息和不断上升的确诊人数，变得有些草木皆兵，坐立不安，不断回忆着前一阵儿都去了哪里，接触过什么人；精心设计的假期生活和外出计划被破坏，一下子不知所措，失落又无奈；原本以为终于过上“吃了睡，睡了吃”的“幸福生活”，却由最初的新鲜开始变得有些无聊，不知被迫延长的假期要如何度过；每天熬夜刷手机，摘下联机游戏的耳机后，顿感索然无味，眼望天花板失眠到天明；与父母朝夕相处，却开始矛盾重生，家里火药味正在弥散开来…
在这个特殊时期，负面情绪大是正常反应。如果你愿意，我们很想跟你聊一聊，接下来的日子，我们要怎样和自己更好地相处。每天一个问候、一句鼓励、一些感悟的分享都是很好的沟通，也或者抱团成长，和同学朋友一起制定读书、观影或其他活动的计划，每天在群里打卡分享，彼此鼓励，都可以帮助我们重新看到生活本来的样子。
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