我系举办教师心理健康知识讲座
为缓解我系老师们的工作及生活压力，促进教师们的心理健康，增强抗压能力，普及心理健康知识，于12月18日下午14：30分，邀请了内蒙古应用心理学院院长陈颖琼老师在2号教学楼自习室做了“增强心理弹性做情绪的主人”主题讲座，我系全体教师出席了本次讲座，讲座由我系系主任金花教授主持。
讲座中，陈老师通过生动的语言、具体的实例讲述了当代社会新形势下老师们所面临的各种现实问题和承受的各种心理压力，并重点讲解了高校老师在面临各种压力之下应如何自我解压，自我调整，保持心态平和，促进心理健康等知识。讲座结束后，大家结合陈老师所讲的知识以及自身所存在的困惑提出各自的问题和看法，陈老师为大家一一做出了详细的解答。讲座现场讨论十分热烈。
本次讲座使我系广大教师进一步深刻地认识到保持心理健康的重要性和增强促进心理健康意识的紧迫性，尤其是让教师们掌握了基本的减压抗压知识，提高了其心理疾病的自我防护能力，为保证广大教师心理健康起到了非常积极的作用。
扫码