心理常识解析

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TUhjnbcbe - 2021/3/10 9:00:00

今天,是“五四”青年节

年,“五四”爱国运动

揭开了中国新民主主义革命的大幕

至今,近百年的历史舞台上

青春的舞者们仍然伸展着梦想,从未停止

一代代青年传承着五四精神

在各自的道路上,努力奋斗,永不停歇

儿童、青少年是祖国的花朵,民族的未来与希望。但是,近年来,儿童、青少年的心理问题日益突出,因此

TUhjnbcbe - 2021/3/10 9:00:00

英国诗人布莱克在一首诗《天真的预言》中写到:

一沙一世界,

一花一天堂,

双手握无限,

刹那是永恒。

几句诗,听起来那么高深奥妙,其实,如果我们保有一颗好奇心,借助一台显微镜,就会观察到小小的沙子在显微镜头下,展现出的是千姿百态、绚丽多彩,如此神奇而美丽。原来沙子里面也有大千世界,小小宇宙。

沙盘游戏治疗近年来成为了心理界的新宠,它于无声中呈现世界,在有形中疗愈心灵,于小世界展现大智慧。沙盘游戏治疗易于被成人儿童与团体接受,具有“非语言性和非指导性”的特点,但这种治疗形式所特有的“安全、保护和自由”的气氛,无时无刻不发挥着感应与共情的作用,能够帮助来访者不断自性化,进行人格的发展与完善,被广泛应用于心理咨询,心理治疗与心理教育。

沙盘游戏的起源

沙盘游戏的灵感是来源于中国古代文化,创始人多拉·卡尔夫与心理学巨擘荣格有着很深的渊源,受荣格对于中国古代文化研究的影响,她对中国文化与心理应用的研究十分感兴趣,在其代表著作《沙盘游戏治疗:心灵的治疗途径》一书中,把中国宋代新儒学的奠基者周敦颐的太极图,作为理解沙盘游戏治疗运作的重要理论基础。

随着沙盘游戏在西方世界的渐渐流行与普及,日本的第一位荣格心理分析师河合隼雄,把沙盘游戏进行了日本本土化的改造,并结合东方的意涵,将“沙盘游戏”翻译为“箱庭疗法”。

这些心理学家在实践中发现,来访者大部分心理问题的根源,都是来自意识与无意识的冲突。在沙盘游戏的过程中,来访者通过这种“非语言性和非指导性”的治疗形式,可以让来访者的无意识自发地显现出来,让压抑的情绪得以宣泄。

同时,沙盘游戏包含了各式各样的沙具,而沙具正是象征意义的载体,游戏过程中不仅可以使来访者更加明晰自己的内心想法,有经验的治疗师还可以通过沙盘这个媒介更加具体形象地理解来访者的感受,有效地辅助咨询与治疗。

主要疗效因子

一、表达无意识。沙盘游戏能够在意识和无意识之间搭起沟通的桥梁。沙盘游戏不仅表达了求助者的无意识,还促进了其意识对无意识的觉察。

二、接纳、包容与自由的环境。咨询师与求助者之间应建立一体性的咨询关系。这种要求咨询师要无条件的接纳求助者。让求助者能够得到安全和心灵的体验。最终实现治疗师与求助者之间的潜意识的沟通。

三、象征的作用。这种外在之物及其象征意义就是意象。意向是埋藏于人们心底的能量,是人们心理成长的力量。

和其它心理疗法一样,沙盘游戏治疗也不是一蹴而就的,它需要一个慢慢转化的时间与过程。这就需要来访者有一个信念,能够在自我成长的路上坚持下去,在心理咨询师的陪伴下,潜移默化中实现心灵的“蝶变”。

沙盘游戏的适用人群

1、特别适用于青少年儿童;

2、怀疑自己口语能力,对言语治疗有阻抗,害怕治疗师“玩他们的心理”的人;

3、考试焦虑患者、语言障碍患者、人际交往障碍、情绪障碍患者、抑郁症、焦虑症患者;

4、注意力不集中、心因性学习疾患、拒学症;

5、夫妻关系、亲子关系咨询;

6、企事业单位团队的组织和管理;

7、各种边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍以及各种身心疾病;

8、饮食障碍(如食欲减退、贪食症、冲动性饮食过量)、物质滥用(如酗酒、吸*)、创伤尤其实性伤害等心理疾患。

01箱庭疗法是什么

箱庭疗法又称沙盘游戏疗法,是在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法(张日昇,)。

由于其非言语性的特点,箱庭疗法特别适合言语能力还未充分发展的儿童或言语能力有障碍的儿童、自闭症儿童,对于多动症、选择性缄默症、抑郁症、恐惧症、焦虑症、学习困难、阅读障碍和言语障碍、攻击行为、情绪问题、创伤后应激障碍(PTSD)等均有一定的治疗效果。另外,对于注意力不集中、厌学、沉默等一般心理问题也有明显的疗效。箱庭疗法也有助于自我概念的提升和人际关系的调试、对于人格发展、想象力和创造力培养以及健康心理维护、个人成长等都有着积极和促进作用。

所以我向您推荐箱庭心理咨询师研修班(初级)+箱庭在儿童青少年应用课程。这两门课程目前名额有限,一起报名同时会享受联报优惠。如果你感兴趣的话,就快快报名参加吧!

02谁来讲这门课

张日昇教授

北京师范大学心理学部教授博士生导师

张日昇教授于年将箱庭心理咨询引入中国,在国内开展了富有开创意义的研究、应用以及推介工作,积累了丰富的经验并形成系统的理论和应用体系。

林雅芳博士

师从北师大教授——张日昇老师

北京教育学院校长研修学院讲师

箱庭技术在儿童青少年心理咨询发展的推动者

中国心理学会临床与咨询委员会注册心理师

03这门课程有什么

学习完这门课后,您可以:

1.理解箱庭疗法的精髓并为从事心理咨询与治疗、心理健康教育与辅导工作奠定基础;

2.深刻理解箱庭疗法、心理咨询与治疗、心理健康教育与辅导工作是一门人生哲学;

3.理清箱庭咨询在儿童青少年中的常见问题,帮助大家更清晰的了解箱庭如何展开;

4.更好地掌握箱庭技术在儿童青少年心理咨询工作中的理念及突破口;

5.掌握在儿童青少年箱庭心理咨询中的咨询师提问与观察技术;

6.提升咨询师在儿童青少年心理咨询中的效率、效果;

7.助人自助,个人成长

箱庭初阶课程大纲

儿童应用课程大纲

联报箱庭初级和箱庭在儿童青少年应用两门课程,从零开始入门箱庭,掌握技术,高效的应用到工作之中。

04不得不选这门课的理由

在一段关系中,出现野蛮分析,被分析的一方通常会感受到居高临下的指责。这种指责常常传递着,“我学了心理学,我牛逼,一眼看穿你的潜意识”的观点。分析的结果可能存在着夸大化、以偏概全或无中生有,很难以促进问题的解决。

张老师在课上说“分析,是为了满足自己的虚荣而存在的,往往分析对了,也帮助不到别人,而分析错了,则一定帮助不到别人。”事实上,在临床的心理咨询中,心理咨询师很少会直接给出解释性的诠释或结论,更多是通过关系的建立,带领来访者经历一个从探索,到领悟,再到行动的过程。

而我们学到的,正是这温暖、开放、不分析的张氏箱庭。掌握「游戏思维」,需要切身实地的去理解孩子,分析,则相当于用成人都难以接受的居高临下的态度,强加在儿童身上,是对咨询不仅无益,甚至有损的。

正确的心理咨询态度,应该是温暖而开放的,箱庭疗法中重要的治愈效果——母子一体性的形成离不开这样的治疗关系。积极的共情、温暖的倾听、无条件积极

TUhjnbcbe - 2021/3/10 9:00:00
文:陈发展致力于传播精准心理健康知识的陈博士

从家庭视角理解和干预心理问题开始于上世纪50年代,当时已经有研究和理论假设将精神障碍的病理因素指向家庭系统,以及对个体进行心理干预的效果不佳。(家庭治疗的发展背景,见文末的延伸阅读)

经过近一个世纪的发展,家庭治疗已经成为一种被验证的有效的心理治疗方法,尤其是儿童青少年的情绪行为问题,家庭治疗是最具效果的。

家庭治疗的基本理论假设是:人类的问题本质上是人际关系问题,因此解决心理问题的关键是对人与人之间的关系进行干预。对一个人成长影响最大的人际系统是家庭,因此,家庭治疗近年来逐渐被拓展至所有人际系统,也被称为系统式治疗。

荷兰阿姆斯特丹大学医学中心儿童青少年精神科的Thimo博士团队,通过对-年间发表的有关家庭治疗文献的系统分析,总结了青少年破坏性行为的系统式治疗的机制、参数和干预技术。成果发表在国际顶级医学期刊《柳叶刀.精神病学》年第10期。

我们结合该文的主要结果,简要介绍青少年心理问题的家庭治疗机制和技术。

█青少年心理问题的家庭治疗机制

青少年处于一个特殊的人生时期,短时间内在认同基础上进行自我重建,他们的自我与家庭边界有诸多共用和重叠部分,因此青少年心理问题的干预,家庭治疗是必须的。家庭治疗对青少年心理问题发挥作用的主要机制如下:

█加入Engagement

激发系统中的关键者参与到变化的进程中,简单来说就是让家庭成员意识到青少年问题的形成和解决与家庭有关,即从症状拓展至关系。这一机制在治疗的开始阶段发挥重要作用,否则家庭治疗将很难起效。

█联盟Alliance

在治疗师和来访者/家庭之间建立积极的联结,为达到共识性目标建立和谐有效的情感纽带,为将来的积极变化奠定基础。

█聚焦互动InteractionalFocus

这是家庭治疗的核心机制,家庭的互动模式需要改变,例如权利转移、改善沟通等。更为重要的是,家庭成员自身才是改变的资源和根源。

█成长进程DevelopmentalProcess

要针对不同的个体制定干预计划,培养个体和家庭的成长进程。家庭和个体变化要考虑到治疗进程的阶段性(动机阶段、改变阶段、总结概括阶段)和连续性。简单来说,即家庭和个体要具有符合家庭治疗假设的改变动机,干预才会有效。

█聚焦此时此刻HereandNowFocus

聚焦在家庭当下的沟通和问题/危机的解决,这可能是维持问题最具动力性的互动模式,也是激活动机和改变的最有效资源。这一点是需要重点强调的,因为很多家庭和治疗师都花费大量时间在对过往经历和问题的探索上。

█青少年心理问题的家庭治疗技术

拥有理解家庭治疗的这些机制还是不够的,需要运用关键性的治疗技术,将这些机制得以贯穿和实现在治疗中。Thimo博士团队认为,以下是系统式家庭治疗中最常用的具有共同起效作用的技术。

█冲突管理ConflictManagement

以合理、公平和有效的方式识别和处理冲突。

█沟通技能CommunicationSkills

改善家庭成员间谈话和互动的方式,学会相互倾听,帮助家庭朝着更积极的交流方向努力。

█强化Reinforcement

对积极行为进行标签化的表扬(表扬要呈现出来,能被观察到),包括肢体、语言或物质的强化、塑形,这些行为又会反馈至系统,产生策略性

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