新型冠状肺炎爆发，随着开学延迟，焦虑、恐慌、不安等负面情绪也在蔓延。我们少年儿童作为一个特殊的群体，天性喜欢外出，随着被关在家里的时间增长，身心更容易受到侵扰。
心理学研究表明，积极的心态，平和、稳定的情绪有利于提升人体免疫力。作为一名小学生我们怎么面对疫情中的烦恼呢？希望通过这堂课的学习，获得应对烦恼的方法更好地与情绪共处：我们可以通过接纳情绪、合理宣泄情绪、与他人诉说，和照顾自己的情绪的方式让我们在疫情中更好地与自己的情绪相处。
课前准备：每人准备两张A4纸和水彩笔、颜料等绘画工具。
同学们，课程结束了，如果你能留下视频影像（横向拍摄），可以上传到人人通哦！预览时标签不可点文章已于修改收录于话题#个上一篇下一篇