心灵是人的窗口，保持人心灵的健康，也就是保证了一个面对世界的窗口，保证了一个人的目标和方向。
01
心理咨询的定义
所谓的心理咨询是指专业人员运用有关心理科学的理论和方法,通过与咨询对家的交谈、探讨、协商、解释等，帮助来访者找到引起心理问题的原因，寻求解除或部分解除其心理问题的条件、途径和方法，进而帮助来访者提高环境适应能力,逐步学会以更加积极的方式对待自己和他人，促进其人格的发展和潜能的开发。心理咨询的实质是助人自助。
02
心理咨询的类型
（一）按内容分
1.障碍咨询。所谓障碍咨询是指对存在程度不同的非精神病性心理障碍、心理生理障碍者的咨询，以及某些早期精神病人的诊断、治疗或康复期精神病人的心理指导。
2.发展咨询。所谓发展咨询是指帮助来访者更好地认识自己和社会，充分开发潜能,增强适应能力,提高生活质量,促进人的全面发展。
（二）按对象分
1.个别咨询。指咨询师与来访者之间单独咨询。2.团体咨询。指将来访者按性质分成若干个小组，同时对多个来访者进行咨询。
（三)按方式分
心理咨询按其方式可分为门诊咨询、现场咨询、信函咨询、专栏咨询、电话咨询和网络咨询。
03
大学生心理咨询的意义
1.心理咨询是解决大学生心理问题、疏导心理障碍、预防和治疗心理疾病的有效途径。学生作为一个处于“心理断乳期”的特殊群体，面对生活、环境理想、现实等种种问题时，常常因苦无良策或处理不当而陷入痛苦焦虑、失望和困惑中,造成心理压抑和心理紧张。面对诸如此类的心理困扰心理咨询可以帮助大学生消除、矫正或缓解各种心理问题，调整异常行为表现，从而促使其行为发生改变，使其个性健康成长与发展。
2.心理咨询是提高大学生心理素质的重要手段。高校心理咨询不仅可以帮助大学生有效地解决心理问题，而且通过主动地对大学生进行心理健康相关知识的传授和心理素质的拓展训练，还可以使他们学会运用心理学的知识和方法进行自我调节，提高问题处理能力和决策水平，增进心理健康。
3.心理咨询师新时期高校德育教育的新任务、新内容、新途径。心理咨询与思想*治教育相结合，是符合中国国情和高校现状的，也是有科学基础的。因为大学生中存在的许多心理问题都与他们的人生观、价值观和道德观有着直接的联系，是交织在一起的。要从根本上解决这些心理问题与思想问题，就必须接受科学的人生观、价值观和道德观的引导。因此，高校心理咨询工作中人生观、世界观和道德观的渗透,可以对大学生产生积极的影响。
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