上海市心理咨询与治疗中心（上海市精神卫生中心心理咨询与治疗门诊部）多年来形成了以心理治疗为特色的综合诊疗模式以及成熟的心理治疗就诊体系。目前配备有心理治疗师20余名，有专业人员对心理治疗患者进行心理治疗前评估和过程随访，以保障有心理治疗需求的来访者获得专业、规范的治疗。所有心理治疗方面的专家均接受过国内著名的心理治疗培训，部分专家已接受国际上设置严格的专业化培训并或获资格认证。
下面我们谈谈如何在中心获得心理治疗的服务。
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心理治疗知多少？
#心理治疗形式
心理治疗是由受过专业训练的治疗师对来访者的心理与行为问题进行治疗的过程。心理治疗的形式有以下几种：
个体治疗
是治疗师与来访者进行个别谈话，以帮助理解和消除其心理困扰。
家庭治疗
是以整个家庭为对象来规划和进行治疗，把焦点放在家庭成员之间的关系上，通过改变家庭成员之间功能不良的互动模式，从而消除来访者的症状。
团体治疗
是指在团体情景中提供心理帮助的一种心理治疗形式。通过团体内人际交互作用，促使个体在互动中通过观察、学习、体验来认识自我、探讨自我、接纳自我，调节与改善人际关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应。
#心理治疗技术
以上每种治疗形式又可以采取不同的治疗技术，主要包括：
精神分析性心理治疗
作为一种深层心理治疗方法，着重理解过去的经验对塑造目前情绪、行为、认知、期待等模式的影响，它