近日，韩国艺人崔雪莉因抑郁症自杀的事件不胫而走，消息一出瞬间登上了微博热搜。第二天，微博热搜出现了#会笑的抑郁症患者#的话题。于此，小编想谈谈微笑抑郁症这个话题。
微笑抑郁症又名阳光抑郁症，属于抑郁症的一种。通常患者是在生活或者工作上不得不需要笑脸相迎，但其实内心压抑且无处释放的人。
他们的“微笑”并不是发自内心的真实感受，更多的像是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。
他们可能在外人面前表现得和正常人无异，甚至看起来很优秀，还是能带给别人能量的人，但是其实内心却正在承受着抑郁的痛苦。
很多喜剧大师也有微笑抑郁症，例如卓别林、憨豆先生、金·凯瑞等。他们都是用喜剧来掩饰自己的悲伤，用乐观当做自己的面具。
当这些习惯在外人面前微笑，所有压抑情绪都自己扛的人，压抑的情绪越积越多，久而久之就会积郁成疾。
或许有时候你一位平时很乐观的朋友，突然找你抱怨，说自己很压抑，请你不要忽视它，不要认为他平时都很积极，他会自己解决好的。他来找你，就是想有一个宣泄口，释放情绪，得到安慰。请你认真倾听，把他当回事，当好避风港的角色。
而如果你觉得你自己也有类似于微笑抑郁症的症状，我想说，生活中有时候不得不带上面具没有错，但是请不要这么一直勉强自己。
这个世界上令人糟心的事情有很多，没有任何人都能够一直保持开心。
“长期的开心只会导致一个人的肤浅，而一定程度的悲伤则能使人更加敏锐”
所以，请不要一直压抑自己，发现身边关心你的人，向他们倾诉，和他们一起感受这个美好的世界。
如果你实在没有办法，找不到合适的人，可以寻找心理老师，他们有着更专业的方法帮助你走出困境。
关心你的人都在你身边，加油。
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