福州治疗白癜风的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140721/4429412.html什么样的人格算是健全的人格？西尼·朱拉德（SidneyJourard）曾表示，“健全人格是以智慧和尊重生命为指导的个人行为方式。使个人的需求得到满足，并在认知，才干，爱自己、爱自然环境和爱他人的能力等方面得到成长。”在心理学上将个体在人格发展过程中出现的不平衡、不协调的情形称为人格不健全。相反地，个体人格发展平衡的正常状态，便称为人格健全。健全人格是一个相对的概念。有人有健全的人格，也有人没有健全的人格，当一个人的人格偏向于不健全的时候，我们就要对此做出警惕，并对此做出改善和措施。我们可以从五个维度来定义一个人的人格是否健全，也就是心理是否健康。这五个维度分别是性格、人格、责任感、情绪稳定性和思维开放性。也就是说一个人的性格特质是否健康；人格是否完善；是否拥有责任感，不能遇事就逃避；情绪是否保持稳定，没有易怒易躁；思维是否具有发散性都能够判定这个人的人格是否健全、心理是否健康。为什么没有健全人格的人，注定会被“爱”伤害？1、“自我认知”不清晰心理学家班杜拉(A.Bandura)曾提出自我效能感，自我效能感也称为自信心，指每个人在面对陌生环境时，能否自我评估解决问题。很多人认为自己是有勇气的人，但是却在面对困难时选择逃避，这就代表自我认知不清晰。造成自我认识不清晰的原因有很多，其中最大的原因则是原生家庭所带来的，从小父母对孩子没有清晰的定义，总是一味贬低孩子使其心理造成一定的压力，导致自我认知不清晰。例如长时间被父母说是“笨蛋”的孩子，会产生自我怀疑，在面临很多事时会缺乏勇气，对自我没有合理判断，变得不自信。人们都说，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人一生都在治愈童年。古希腊时期哲学家泰勒斯（Thales）也说，人生在世，认识自己是最难得的事情。如果我们不能拥有清晰的自我认知，那么我们注定会被“爱”伤害，甚至在被伤害时都不知道其中原因。2、具有很高的情感开放性情感开发性是指将自身情绪变化视为生活中很重要的一部分，接受自己的情绪变化。具有很高的情感开放性会让自己的情绪波动性变大。举个简单的例子，有的人情感开放性很高，他会非常容易生气，别人的一个无意举动也会令他感到非常懊恼，但有时却又非常沉闷，情绪波动很大，趋于极端。这也不利于他们的心理健康发展，这样的情绪变化会导致他们在“爱”中遍体鳞伤。因为他们的情绪变化会慢慢消磨掉身边爱他们的人，到最后彻底失去，这对于没有健全人格的人而言是致命打击，但他们却还是无法控制自己的情绪。3、消极心理大于积极心理在我们日常生活中，总是会发现身边有这样一种人，他们总是会消极看待问题，不论是多么困难还是多么容易的事情，他们总是会认为自己做不到，但又必须要去做。在执行中一直处于焦虑状态，即使后面成功完成了，也没有成就感，只是觉得松了口气，终于完成了。他们总是消极心理大于积极心理，这样的人格是不健全的，心理也趋于不健康。试想一下，一件事情在还没有着手前就认为一定做不好，存在这样心理状态去执行任务是不利于任务发展的。在感情中也是如此。若是自己一直不看好的感情，即使开展了最终也会以失败结尾，注定被“爱”伤害。因为从一开始自己就没有用积极的心态去期待，那么在相处过程中，潜意识会引导个体按照自己的想法去进行，如果一开始就认为感情会失败，那么结局也会如此，但是如果能换一种想法，一开始认为感情会长长久久，那么结果也许就不一样了。著名心理学家荣格（Jung）认为，健全人格的关键是能够很好地平衡自身行为的发展。因为健全人格的人不完全等于正常机能的人，健全人格不仅仅是极端性人格障碍的对立面，虽然二者有一定的关联性，但是还是有一定差距。所以如果你认为你还没有符合健全人格的标准时，不要气馁，不要急于认为自己没有健全的人格。在之后的生活中，也可以去改善我们所缺乏的方面。-TheEnd-作者
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一粒米第一心理主笔团
一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：[1]Hatfield,E.,Cacioppo,J.T.,Rapson,R.L.().EmotionalContagion.CurrentDirectionsinPsychologicalScience,2(3),96–.[2]Sternberg,R.J.().Cupid’sarrow:Thecourseoflovethroughtime.NewYork:CambridgeUniversityPress.神奇小小