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总结如下,供患者和家属分享：
1、如果两个人在安全的环境中进行密切的思想交流将有益于恢复健康。与心理医生之间的关系是不设防的、真诚的、安全的。长程的心理治疗过程引起的情感活动能使神经递质恢复到患病前的水平,大脑的化学物质影响情感体验,反之,情感体验也会影响大脑的化学物质。
2、心理医生对患者的无条件接纳、坦诚相待和允许负面情绪表达,会让患者紧张的心灵得以释放，让患者第一次感觉生命的那么有价值和有意义。
3、药物治疗能缓解抑郁焦虑等情绪，但不能消除引起症状的内心冲突。心理治疗能让患者有新的认识，让他们更多了解到患抑郁的潜在根源和易感素质，避免再次复发。
4、心理治疗能让患者更清醒地认识到自己许多不成熟的行为模式可以导致个人的人际关系紧张。
5、心理治疗能让患者理解自己的真情实感从而与心理医生分享自己的生命感悟。
6、心理治疗能让患者认识到,对自己对他人要求完美，会让我们或他人产生失望感，这些感觉会与日俱增，最终导致罪恶感和抑郁。
总之,已有研究表明：仅接受药物治疗的患者复发率为76.2%，而接受心理治疗的患者复发率仅有30.8%。有效的心理治疗在特定的脑区确实能改变大脑的功能。
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