看到体检单上的心理检查项目时,
多数人都会问“心理检查就是做题吗?”
估计脑补画面是这样的:
做题,选择,再选择!!累!
事实上,随着心身医学的发展,心理检查﹑心理评估已经不再局限于心理测评这一种形式。
我们可以这样——
5分钟快速检查心身状态,不需做题,静息安坐即可。
上图仪器是精神压力分析仪,主要用于评估和分析受测者的自主神经系统功能、疲劳指数、压力指数和抗压能力,尽早发现可能存在的过度焦虑、抑郁、愤怒、紧张、警醒等不良情绪状态,及时预警调适。
还可以这样——
脑功能状态测定:从生理上检测大脑的功能状态,包括情绪、睡眠、认知、思维和记忆等。多项指标辅助您更全面了解自我状态,包括:疲劳程度、脑耗能程度、用脑效率、睡眠情况、老化趋势、焦虑抑郁程度记忆能力、认知能力、抗干扰能力等。
经常有客人做完这两项检查,看着报告惊呼:好准啊!
哈哈,小编提示,这两项检查建议每年都监测,及时了解心身状态,及时调整,预防疾病的产生哟。
你以为这样就结束了吗?不!
做完检查后,现场咨询师会为您一对一解读报告,做健康指导,推荐相应的调适方法,根据报告结果,咨询师结合您具体情况安排相应心理训练帮助您进行调节。
调适方法中最受欢迎的项目之一是减压太空舱项目。
好不容易从工作中暂时解放一会的您,要不要来一场专属的全心身检查与放松,15分钟放松相当于1-2小时高效睡眠哟。
您来或者不来,
我们都在这等您~
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