产后抑郁也叫产后忧郁症，是指发病于产褥期内的一种抑郁症。以情绪低落、精神抑郁为主要症状：出现易激惹、恐惧、胆怯、情绪不定、心神不安、内疚、焦虑、沮丧、对自身以及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理和照顾婴儿的能力。该病起病隐匿，不易发现，当症状处于轻至中度且需要寻求帮助的行为遭到劝阻淡化时，产后抑郁可以发展到较为严重的地步，有的甚至可能发展到自杀。
产后抑郁心理变化的原因大致有以下几点：
?没有做好为人母的心理准备
?心智还未成熟的
?爱发脾气、爱生闷气的
?夫妻情感不太好的
?婆媳关系不和睦的
?对孩子有性别歧视的
?为柴米油盐问题烦恼的
?月子里睡不好的
自杀是产后抑郁最危险的症状之一，及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要，不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
产后6周是产后抑郁症的高发时期，产后心理咨询及心理干预是产后抑郁管理的有效方法，而且有研究显示，孕期采取咨询、教育个别指导干预措施可以降低产后抑郁的患病率。
如何进行早期心理干预呢？
ü积极开展围产期健康教育：定期向孕妇授课增加保健知识，告知围产期可能出现的心理障碍，使本人和家属能够早期识别。
ü提供良好的产时服务：在分娩过程中，医护人员要充满爱心和耐心，尤其是对产程较长、精神压力大的孕妇。
ü实行母婴同室：通过哺乳婴儿增加母婴之间的情感交流，从而使产妇避免产生冷落感。
ü开展必要的培训：加强医务人员对孕产妇心理咨询和治疗方法的专业知识的培训，掌握沟通技巧及早发现异常并且给予干预措施。
产后抑郁症的心理治疗非常重要，心理治疗的关键在于增强患者的信心，提高患者的自我价值;根据患者的个性化特征给予患者个性化的心理辅导，从而避免产后抑郁症的发生。那么我们该如何预防产后抑郁症的发生呢？我会在下次更新的文章中为大家详细说明。
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