导语
近年来随着网络的发展出现了一个崭新的名词叫做外向孤独症。那么什么是外向孤独症，外向孤独症都有哪些表现呢？外向孤独症的成因到底有哪些呢？又该如何治疗呢？下面我们来了解一下。
问
什么是外向孤独症?
外向孤独症是某些人表面看起来“外向”实则内心“孤单”的一种心理疾病。主要表现为日常生活中善于交际，能与不同性格的人交往，给人以开心快乐、乐观开朗的印象，然内心却敏感、多愁、空虚，且从不主动向家人和朋友倾述。
答
问
外向孤独症的特征有哪些？
1、对待不同的人有不同的性格。
2、从小懂得很多道理。
3、有时候笑的很开朗，有时候很沉默。
4、有时很神经有时很镇静。
5、会因为别人的一句话伤心，但不会被发现。
6、安慰很多人，但自己却没人安慰。
7、自身的情绪很容易被别人的一句话一个动作控制。
8、渴望一个真正属于自己的朋友，会执着到底，却又自尊心极强，被人误认为外表自负。
9、容易在一件事上钻牛角尖。
10、能很快平复或压制自己的情绪。
11、部分外向孤独症非常依赖手机。
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Q1
成因
在人际交往能力培养时率先学习了各类人际交往中的根本原则，如真诚、友善、平等、尊重等。导致看似早熟实则陷入了有术无道的困境，想找人表达却缺少真诚交流的勇气，更放不下平时塑造的在他人眼中的强大形象。
由于其并不稳定的内在状态，导致了其敏感多疑、情绪波动较大的状况，通常能够借助技巧掩盖，但每隔一段时间需要发泄一次。
其实外向孤独症是一种性格特点，看起来好像称不上是什么疾病，但是具有外向孤独症的人却实实在在感受到自己的精神上非常痛苦，感觉到自己非常孤单，所以有很多人认为其实这也是一种疾病。
Q2
治疗方针
若症状较轻，可采取自我治疗的方法;症状较严重者，应由专业心理医生进行指导治疗;必要时辅以药物治疗。
Q3
心理治疗
1、认知领悟疗法:针对存在的症状，给其不断灌输正确观念，指导其正确倾述，指导其正确转移及释放压力。
2、情景疗法:寻找情绪体验的空间机会，如多想想之前所从事的事业,主动关心他人，多参加公益活动等方法。
3、自我疗法:积极面对自我存在的问题，正确认识自我与社会的关系，保持内心平静，多为自己鼓掌，学会宣泄情绪，不断鼓励自己改变现状。
END
外向孤独症拥有极高的治愈率。当你患有外向孤独症时，首先可以进行自我心理调节，大多数人自我心理调节便能治愈，只有极少数患有严重外向孤独症的人需要心理医生的调节，甚至药物治疗。如果你有无法自我调节的心理难题，欢迎到心理咨询室咨询。
出品
彩虹心理社
图文编辑
那颖
责任编辑
李静华
指导老师
唐嵩潇
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