儿童心理知多少
孩子的情绪智力发展很重要，为什么？
小案例：
下课了，小学四年级的好多学生都迫不及待地向教室外冲去。奔跑中，壮壮不小心碰到了站在门口的兰兰。兰兰不依不饶地和壮壮争吵起来，引起了一旁老师的注意。老师知道是壮壮碰了兰兰，就批评壮壮，让让壮壮给兰兰道歉。这时候，壮壮却做了一个令人意外的举动。情绪激动的壮壮转身跑向教室的窗户，爬了上去：“我是不小心的，却总是说我不对，太不公平了！”虽然在老师的劝说下，壮壮并没有从窗口跳下，但是老师和父母至今想起来还是感到后怕。
大思考：
壮壮的故事来自现实的生活。很明显，壮壮在控制自己的情绪方面的能力有所欠缺。父母或老师，如果遇到壮壮这样的孩子，一定都会感到担心和焦虑。因为对于大部分父母和老师来说，最期待的可能就是孩子有个幸福的人生——身心健康，有良好的人际关系，有自己的梦想并且愿意为实现梦想付出努力。那么，孩子的哪些能力最能影响他们将来的幸福呢？
在传统的观念中，一个人能说会道、聪明伶俐、知识渊博等被认为是决定人生成败的重要因素。而这些涉及人的言语、推理、常识、记忆等的能力都属于认知智力的范畴。年，耶鲁大学的两位学者——沙洛维和梅耶首次提出了情绪智力这一概念。一个拥有良好情绪智力的人往往有无下表现：
1）能够敏感地辨别自己的情绪状态，并且准确地表达自己的情绪；
2）能够利用不同的情绪状态促进个人的记忆、思考；
3）能够准确的理解各种情绪的含义，了解情绪转化的原因；
4）能够恰当地调节自己和他人的情绪状态。
自从情绪智力的概念被提出之后，涌现出了大量相关研究。这些研究发现，在个人成长的过程中，情绪智力起到了一般的认知智力所不能替代的作用。
首先，高水平的情绪智力有利于身心健康。能够敏感觉察和调节自己情绪状态的人往往有更少的焦虑和抑郁。而良好的情绪状态对于维持身体的健康起着重要作用。能够恰当运用情绪的力量和控制情绪的孩子，在压力情境下能应付的更好，减少身心问题出现的可能性。
其次，良好的情绪智力能帮助孩子形成更好的人际关系。情绪智力水平高的儿童可以更准确的判断别人的情绪状态和原因，也能更高效地调节自己的情绪，在人际关系中表达适宜的情绪。这些能力都有助于孩子和同伴、朋友及成人建立良好的关系。情绪智力水平高的小学生，往往被同学提名为更友善、更愿意帮助别人、更少攻击行为、更受同学欢迎的人。
另外，情绪智力有助于学业成功。研究者发现，小学生的情绪智力水平与他们的数学成绩关系密切。而且提高情绪智力，还能减少儿童在学校不守纪律的问题。
心视界：
从情绪失调与成年后伴侣关系。
情绪智力不仅影响孩子当前的成长，还可能对其人生产生长远影响。早在20世纪80年代，心理学家就发现，儿童时期喜欢乱发脾气的男孩长大成人后面临更多的婚姻不稳定问题。一项研究对名男性及他们的父母追踪了21年。结果发现，情绪失调的父母与自己的伴侣冲突更多，更容易采用不恰当的方法管教孩子，并且其孩子也更容易出现情绪失调。此外，孩子的情绪失调还会进一步影响孩子成人后与自己伴侣的关系——早期的情绪失调会预测将来更多的与伴侣之间的冲突。
这些研究启发父母：调节好自己的情绪，提高自己的情绪智力水平，不仅有助于夫妻关系，还有助于孩子情绪智力的发展。
巧方法：
因此无论是为了孩子当前的身心健康和学校适应，还是为了孩子更加美好的明天，帮助他们发展情绪智力都非常有意义。过去几十年众多的心理学研究告诉我们，以下方法有助于创建促进儿童情绪智力发展的家庭环境。
?父母和孩子之间建立亲密和安全的关系。众多心理学研究发现，良好的亲子关系是教育的基础。
?父母在家庭中经常表达积极的情绪。父母常常表达对家人的关爱和赞赏，尽量不要对家人苛责，这些都有利于建立良好的家庭氛围。
?经常和孩子讨论与情绪有关的话题，帮助孩子发展用语言表达情绪的能力。
?当孩子表现出一些消极情绪的时候，不要指责和压抑孩子的情绪表达。尽量去感知、理解孩子的情绪，并指导孩子调节情绪的方法。
?重要的是，父母要先把自己修炼成高情绪智力的家长，先学会妥善处理自己的情绪，才能提供给孩子最温暖的帮助。
名言录：
不迁怒，不贰过。
——孔子
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