我们一起抗新冠
系列心理小常识
是针对对由疫情引发的相关心理问题答疑。
在冠状病*期间，我们除了防护疫情，心理健康的守护同样不可忽视。心理可说是我们的第一免疫力，为打好这场心理战，我们可以如何去进行调整呢？
本系列将在知吾研习社进行持续更新。
Q
习惯寻找灾难事件，忍不住翻手机去查找世界上发生的不好的不幸的消息怎么办？
施琪嘉教授：
有的人在内心中对灾难事件特别敏感，所以他在平时看报纸、听新闻、翻手机的时候有一个