与自我相伴与压力共舞
我院护理系举办心理健康知识讲座
年9月22日，护理系组织开展以“与自我相伴与压力共舞”为主题的心理健康知识讲座。
讲座由山西省心理卫生协会常务理事、山西省心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会主任委员、山西省教育学会教育心理与学业发展专业委员会副主任委员张晓燕教授主讲，级在校生以及系部辅导员老师参加。
讲座于19：00准时开始，讲座中，张教授主要讲授认识自我、发掘自我、保护自我的心理学常识，大学生婚恋观及防疫心理疏导等方面的心理学知识。她引入大量的生活事例，用风趣幽默的语言感染学生，这不仅提升了学生的学习兴趣，更让同学们深切地认识到心理学与生活联系的非常紧密。通过讲座，旨在帮助学生建立良好的自我概念；帮助学生觉察自己的情绪和压力；学会积极的自我暗示；学会管理情绪，并消除不合理的意念。
本次讲座，同学们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感到了轻松和释然，认识到了大学生心理健康的重要性，加强心理素质优化，使自己在大学生活中成为情绪、情感游刃有余的驾驭者，积极、健康、向上的学习和生活。讲座实现应对新型冠状病*肺炎疫情常态化环境，引导学生正确认识疫情，有针对性地进行防疫心理疏导的目标的同时，达到了良好的效果。
图文
护理系
编辑
侯俊芬
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