个人职业照
你好，打开这个链接之前，想必你曾经经历过人生不易，也挣扎着努力着帮助过自己，那么现在你想尝试着找一个信任的人和你一起去面对并解决困扰，这是一个对你而言很重要也很谨慎的决定。如果你愿意的话，我们可以试试看，带着敬畏开启这段新的旅程。我的擅长1.群体儿童，青少年，伴侣，家庭，成年人，留学生，性少数人群.方向情绪压力焦虑，无意义感，孤独，存在感缺失，成年早期，羞耻，情绪不稳定，抑郁，内疚，压力管理人际关系社交障碍，沟通不畅，信任问题，沟通模式，人际压力，人际关系，冲突边界，不会拒绝，害怕被拒绝个人成长自我认同，自我否定，自我价值，童年创伤，成长创伤，跨文化适应，自我探索恋爱与家庭伴侣沟通，安全感，失恋，家庭矛盾或许在外人看起来，或者有时候自己也觉得一切都还好，可有时候，又觉得一切都不对劲，整个人都不好了。或许有时你会进入难以形容的烦躁、担忧、不安的状态当中，又或许你很清楚自己正被焦虑、抑郁、愤怒、恐惧、悲伤等情绪困扰。可能这些情绪困扰已经影响到你的身体健康和工作、学习、生活、人际关系。欧文亚隆曾说过，人们内心的困扰均源于人际关系的冲突。而我们从出生即已处在关系当中：原生家庭关系、亲子关系、亲密关系、朋友关系、同事关系等等。或许曾经的关系中的心结现在依然无法释怀。或许你对现在的关系状态不满意，或许是关系中的自己令你不满意。或许你现在一切都在正轨，但你希望更多的了解自己。偶尔的空虚、孤独、人生的意义是你心中的问号。我是谁？我想成为谁？我对自己是否满意？我是否足够了解自己？是否我还能成为更好的自己？在工作中，我会尝试帮助你开拓自我格局，帮助你更深刻地认识自己与自我，他人及世界的关系。当你觉得自己陷入瓶颈，好像无法达到预期的目标；一下子失去了人生意义，感到莫名的迷茫与无助；觉得自己非常的孤独，因无人理解而痛苦；觉得自己非常没有自信，很难主张自己的需求……也许我可以帮到你。从系统家庭治疗的视角来看，儿童与青少年的行为问题往往与他们所在的系统有关，最基本的是核心家庭系统，接着是学校系统，最大的是社会系统。从系统的角度来去理解儿童与青少年的行为问题，是一个既可以不让“问题儿童”或“问题少年”深陷难以改变的痛苦泥淖，又可以借此契机优化家庭结构并给家庭带去生机的好角度与好办法。咨询过程与方式1.以后现代叙事治疗、系统家庭治疗为主要咨询方向，整合精神动力学，辅助认知、正念技术进行工作。
.个体咨询为每次50分钟，一周一次，固定时段。某些特殊情况，可能会和你商讨，增加或者减少咨询次数。.一般来说，开始的1-次为初始访谈。期间会对你的情况进行评估，看看是否适合一起工作，并且商定目标，制定方案。咨询师完成对来访者初步的评估，若情况超出咨询师能力范围，视情况转介给同行或精神科。4.根据不同咨询目标，咨询需要的次数也不相同。相对具体的情绪和事件，咨询次数比较少。涉及长期的困扰和行为模式，咨询次数比较多。当然你目前的具体情况也会影响咨询需要的次数。5.提供视频咨询与面对面咨询。面对面佛山南海金融高新区地铁站附近*视频咨询和面对面咨询哪个好？很难说哪个好，各有优劣。视频咨询方便省时，免去来回的交通时间，还可以在当地没有条件的情况下找到心仪的咨询师。面对面咨询时来访与咨询师在空间上更贴近，双方更有感觉，咨询师也更容易贴近来访者的一些细微感受。作为来访者时，面对面咨询和视频咨询我都尝试过，大多数时候我是在线上和我的咨询师进行视频咨询。和我工作的来访者，如果选择视频咨询，我会建议来访者在有条件的情况下，定期或不定期来与我进行1-次的面对面咨询。收费视频咨询价格为00元/小时，面对面咨询价格为元/小时。
*为什么面对面咨询比视频咨询贵？面对面咨询需要额外租用心理咨询室，目前租用的心理咨询室收费为每节元。个体咨询室环境
个体咨询室环境
可预约时间：周一晚8：00-8：50
周二晚8：00-8：50
周六早8：00-8：50；9：00-9：50学历背景哈尔滨师范大学文学院汉语国际教育文学学士我的专业受训：长程系统培训/09-至今简单心理简单心理Uni学院·心理咨询师培养计划已完成的短期培训00/10-00/10看见心理×武志红心理张沛超×李松蔚线下联合工作坊
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壹心理·咨询师之家徐凯文：心理咨询伦理的三难困境
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简单心理心理咨询与专业伦理培训个案时长至00年10月累计+小时接受的督导目前正接受中国心理学会注册督导师周连红老师每周一次的团体督导00/-至今壹心理×心乐土咨询师之家APP接受仇剑崟、施琪嘉、王虓、徐勇、王浩威、林聪仁、赵旭东、李松蔚、张沛超、徐凯文等老师的督导示范教学共5小时00/5-00/7
简单心理接受中国心理学会注册心理师严文华老师的热线团体督导10次，共0小时
个人体验/9-/1于首都师范大学咨询中心进行个人心理咨询16小时（地面，一周一次）/1-/7接受个人执业心理咨询师曾旻的个人心理咨询70+小时（知乎可搜索“曾旻”）（地面与线上，一周一次或者两周一次）
00/5-00/7
于简单心理平台接受芝加哥精神分析学院候选精神分析师陈智瑶的个人心理咨询16小时（地面，一周两次）
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接受欧文亚隆人际关系团体心理咨询0次（地面，0小时）
00/1-00/9
接受动力性个人成长团体心理咨询4次（线上，6小时）*什么是个人体验？个人体验就是咨询师作为来访者自己接受心理咨询，包括个人对个人的咨询体验，也包括个人在团体的咨询体验。个人体验旨在处理咨询师自己的个人议题，帮助咨询师获得内在成长，以便更好的帮助到来访者。在心理咨询中，咨询师和来访者是携手同行在黑暗中摸索的伙伴，所以咨询师最好先接受个人体验“照亮”自己的内在世界，才能在与来访者一起的旅程中更好地“点亮”来访者的内在世界。*什么是督导？督导是咨询师为了更好地帮助到来访者，寻找比咨询师自己更资深的咨询师进行工作指导。有点类似于我们常说的“找师傅”。咨询师最好接受督导的指导，因为每个咨询师都会有自己的局限性，而督导就是帮助咨询师看到自己局限性的方式，以此更好地帮助来访者。与心理学有关的重要学习经历：01/10-/10哈尔滨师范大学心理学第二学历学习
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喜马拉雅平台李松蔚主讲课程《换个角度，洞悉相处之道》（以后现代心理治疗、系统家庭治疗取向为基础的课程）
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知乎live课程
李松蔚:那些塑造我们的无形规则
李松蔚:人际互动的奥秘
李松蔚:制定一个不止于“计划”的计划
李松蔚:拓展你的人际互动模式李松蔚:如何应对亲密关系中的困境与冲突李松蔚七节心理学思维自修课：（现已雪藏）认识发生论：主体与客体的分界如何理解“无为”认识论：怎么区分客观与主观控制论：反馈的自我循环系统论：从更广阔的视角理解一个人团体动力学：独立思考的幻觉悖论与策略干预：最烧脑的心理治疗曾旻:苦难的意义：创伤后成长清流:分手快乐：如何结束关系重新出发与心理学相关的个人体验/-/7睿心冥想APP每日正念/6-/6长汀南禅寺十日内观禅修-参加了期（不连续）由首都师范大学心理学研究生佘炤灼老师带领的正念认知团体（每期1天）我的专栏Q:哪一刻决定成为一个心理咨询师？从小对于了解自己，帮助他人有着浓厚的兴趣。在探索自己与自我，与他人，与世界的关系这条路上一度我走得很痛苦，尝试了各种办法去解决我的困惑，但都不是很管用。最后我选择了走进心理咨询室，在心理咨询这段关系中得到了很多经验和成长。更加了解了自己之后，生活的很多方面也发生了改变。因此我相信心理咨询是可以深刻地影响和改变一个人的。在这个过程中，我慢慢积累了很多经验，也学习了更系统的专业知识，经过实习，确定了自己适合这份职业。Q:从学习到从事咨询印象深刻的一件事？“你看到的是这个人的问题，我看到的是他对你的信任”。这是我刚起步，一位老师在我呈报一个案例的时候对我说的一句话，我被这一句话击中了。虽然我以前学过很多理论，看到很多的书，也听别的咨询师讲过在咨询中要看到眼前的这个人，看到关系。但以前更多的是理性上的知道，没有感性的认识。那一次的对话转变了我看待人的视角——从看到问题到看到资源。Q:在咨询过程中的